超簡単!長ナスの揚げ浸し

ありがとうの家
ありがとうの家 @cook_40102318

出汁の味が染みて、シンプルなのにとっても美味しい柔らか高齢食です。
つきぢ田村出身の和の匠から直伝!
このレシピの生い立ち
旬の長ナスが出始めたので、旨みをギュッととじこめて、なおかつさっぱりと、やわらかく美味しい一品を味わっていただきたくて。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人前
  1. 長ナス 4本
  2. 出汁 800cc
  3. 小さじ1/2
  4. 薄口醤油 小さじ1/2
  5. みりん 小さじ1
  6. 鰹節 適量
  7. 揚げ油 適量
  8. 氷水 冷し用

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを取り除き、包丁の先や竹串などで穴を開けます。

  2. 2

    170~180℃くらいの揚げ油でナスを揚げていきます。浮いてきてしまうので転がしながら全体を揚げます。

  3. 3

    ナスを箸でつまみ、柔らかくなったら上げて、氷水に落とし急激に冷まします。

  4. 4

    冷めたら、中の水分を抜きたいので、30分程度、重しをのせます。

  5. 5

    調味料を合わせ、沸かし、冷ましたら、ナスを入れ漬けておきます。

コツ・ポイント

ナスに穴を開けることで火の通りが良くなります。
急激に冷ますことで、表面と中の温度差ができて皮がむきやすくなります。
氷水に漬けすぎると、表面と中の温度が同じくらいになり、剥きにくくなるのと、色素が浸透して色が変わってしまうので注意です。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ありがとうの家
ありがとうの家 @cook_40102318
に公開
こんにちは!東京都江戸川区にあるデイサービス『ありがとうの家~きらめき』です。ここで料理を実際作ってくれている『つきぢ田村』や『マキシム・ド・パリ』出身の現役料理人さんが、おじいちゃんおばあちゃんがご家庭でもご家族みんなと楽しめるお料理を提案します。スーパーで買える食材で簡単に作れる料理にしぼっているところがミソです。世代を超えて美味しいものを家族みんなで食べてhappyになりたいですね。
もっと読む

似たレシピ