簡単!ズッキーニとベーコンの塩・胡椒炒め

ひーパパ
ひーパパ @cook_40129072

シンプルに味付けは塩・胡椒で!ズッキーニとベーコンのコクがベストマッチ!
このレシピの生い立ち
丸ズッキーニが道の駅に売っていたので買ったのですが、半分残ったので目先を変えて炒め物にしてみました。少しシャキ感が残る程度に作ったので、結構サッパリと食べれました。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. (丸ズッキーニの場合) 1/2個
  3. ベーコン(ハーフサイズ) 4~5枚
  4. にんにく(薄切り) 1片
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 塩・胡椒 適量
  7. 粗挽き黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニは7~8㎜の輪切り。(写真は丸ズッキーニなので7~8㎜厚さで食べやすい大きさに切る。)ベーコンは1㎝幅に。

  2. 2

    ズッキーニは皿に取りラップを軽くして2分間(500w)レンジで加熱する。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンとニンニクを炒める。十分に香りが出たらズッキーニを加える。

  4. 4

    脂が回ったら塩・胡椒を振り、蓋をして、途中裏返し2分程蒸し焼きにする。少しシャキ感が残る程度に火が通ったら皿に取る。

  5. 5

    最後に香りづけに、粗挽き黒胡椒を振って完成です。

コツ・ポイント

柔らかいのがお好みの方は、蒸し焼きの時間を長くして下さい。

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レシピ作者

ひーパパ
ひーパパ @cook_40129072
に公開
動画を始めました。YouTube【ひーパパのEnjoy Cooking】で検索してね! 以前はカフェをやっていましたが、今は趣味で料理作りを楽しんでいます。夫婦共々飲んべえですが、最近は体の事を考えてヘルシーな料理を心がけています。
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