超簡単!鶏肉と冬瓜だけのコク旨スープ!

クックTKV7B1☆ @cook_40175900
下処理に秘訣あり!鶏肉のうまみを存分に生かした中華スープ。材料二つと塩だけというシンプルさながら、奥深く飽きのこない味。
このレシピの生い立ち
引っ越してきた土地の八百屋さんで冬瓜を安く売っていたので、スープにしてみました。最初はセオリー通り(?)牛筋肉で作りましたが、もっと安く上げようと思って鶏肉スープにしたら、家族でやみつきに。
作り方
- 1
切った鶏もも肉をボールの水のなかで揉んで、ぬめりを落とします。
- 2
鶏肉を2~3分下茹でします。こうすることでアクが出切って、澄んだスープができます。
- 3
水500㏄を沸騰させ、下茹でした鶏肉を入れます。2~3分したら冬瓜と塩を加えます。冬瓜をレンジで予熱しておくと早いです。
- 4
そのまま15分ほど煮ます。アクをすくう必要もなし。冬瓜が柔らかくなったらできあがり。お好みでシメジや刻みネギも入れて。
コツ・ポイント
面倒でも、鶏肉の下処理をきちんとすると、澄んだスープになります。
似たレシピ

冬瓜と鶏肉のスープ
我が家の夏の定番スープ。夏バテ予防と言われる冬瓜。冬瓜自体は味がないけれど、鶏肉のうまみをすっておいしいしスープも最高!


冬瓜と鶏肉のスープ
冬瓜と鶏肉のシンプルなスープに生姜とネギの薬味を入れて。


冬瓜と手羽中のスープ
材料を入れて、煮込むだけで優しい味のスープが出来上がりです。味付けは、ガラスープにお任せ


冬瓜と鶏肉のスープ
冬瓜と鶏肉が合う*\(^o^)/*優しい味のスープです☆2017.8.9話題入り感謝♫


冬瓜とゆず胡椒のコク旨スープ♪
主人も大好きなスープです!鶏肉のコクと、ゆず胡椒の旨みが相性ばっちり!冬瓜がいっぱい食べられますよ~♪


冬瓜と鶏の中華風スープ
シンプル材料簡単スープ。余ったらご飯入れて中華雑炊にも♪


冬瓜の処理と基本の調理冬瓜鶏スープ
冬瓜を一番シンプルに楽しめる基本のレシピだと思います。


冬瓜と豚の塩麹スープ
シンプルな材料でシンプルな作り方で絶品スープの出来上がり!塩麹の効果で出汁が出た豚肉も甘くて美味しい!オススメスープです


冬瓜と水晶鷄のスープ
鶏ガラスープに生姜たっぷり入れたスープ。トロトロの冬瓜にちゅるんとした水晶鷄がポイントです。


冬瓜とチキンのスープ
チキンの出汁が最高に美味いですおかずにもなるので子供達にも喜ばれる一品です


冬瓜とつくねのスープ
鳥の挽肉とごぼう、同じ素材を二つのレシピにしました。優しい味のスープと甘辛の丼、相性良いようです。


冬瓜とサラダ豆のスープ
味付けは鶏ガラスープのみであっさりと


冬瓜と鶏肉のスープ
いつも作る冬瓜スープに、鶏を入れてみました


冬瓜 鶏肉 コーンのスープ
冬瓜をさっぱりスープで。鳥のだしとナンプラーが合います。


鶏肉と白菜の食べるスープ
シンプルなのに鶏のうまみたっぷりなおかずスープです♪


☆冬瓜と鶏手羽先のあっさりスープ☆
味付けは白だしと塩のみのお手軽かつ簡単時短メニュー♪しっかり鶏の出汁もきいていて思わずおかわりしたくなるスープです。


蒸し器で作るとうがんと鶏肉のスープ
器に材料を入れて蒸しあげるだけの簡単スープ。ヘルシーで滋養たっぷりの優しい味わいに心もほんわか夏バテ知らず。


冬瓜トマ玉スープ
冬瓜を使った中華スープです。


疲労回復☆とうがんスープ
鶏のうま味ぎっしり(^O^)とうがんとゴーヤをたっぷり摂れる、栄養満点スープです!


冬瓜のまるごとスープ
冬瓜に鶏と醤油味の汁がしみて美味しい、シンプルなスープ。決め手は、生姜とゴマ油!


冬瓜とウイニーのスープ
定番の冬瓜スープをコンソメベースでシンプルに味付けしました。


冬瓜の中華風スープ
冬瓜は利尿作用があり、身体の火照りを鎮める夏バテ回復の野菜です。この時期に食べたくなります!


冬瓜と小松菜の簡単生姜スープ
生姜が効いた中華スープです!旬の冬瓜で口当たりを、優しく仕上げました♪


鍋だけで簡単ヘルシー冬瓜おかずスープ
冬瓜と鶏肉をざくざく切って鍋で煮るだけ簡単でカロリー控えめヘルシー冬瓜おかずスープ。


冬瓜なのに旬は夏!!!冬瓜とトリのスープ
夏バテや二日酔いの弱った胃にもピッタリ!透明なスープが食欲をそそります・・・☆


鶏肉と冬瓜のとろみスープ
一物全体。冬瓜の皮の薬効にを期待して、スープに一緒に入れて煮だします♪体があたたまりますよ。


冬瓜と鶏肉の中華風食べるスープ
ゴロッと大きな冬瓜と鶏肉の食べるスープ鶏の茹で汁をそのまま使う事で鶏の出汁が効き、ニンニクと胡麻油の香る中華風のスープ


簡単!ヘルシーとうがんスープ チキン
とうがん(冬瓜)の季節がやってしました、あっさり味&チキンでヘルシーなスープ


とろとろほっこり♡冬瓜と鶏肉のスープ
覚書


とうがんのスープ
かつお出汁をベースに、海老のうまみと生姜であっさりスープに仕上げました。つるむらさきのつるっとした食感も楽しめます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18544103