簡単!万願寺とうがらし甘辛レモン炒め

妃殿下
妃殿下 @cook_40026689

食欲のない夏にぴったり。万願寺とうがらしの甘辛炒め。お弁当のおかずにもぴったり。ベジタリアン料理です。
このレシピの生い立ち
万願寺とうがらしが好きで、毎年、食欲がなくなったときにこのおかずを作ります。

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材料

2人分
  1. 万願寺とうがらし 15本
  2. オリーブオイル 大さじ2
  3. ソース
  4. たまり醤油 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. 黒砂糖(粉末) 大さじ2
  7. レモン 半個分

作り方

  1. 1

    ソースを合わせておきます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、強火で万願寺とうがらしを両面、焼きます。

  3. 3

    焼き色がついたら、火を少し弱めて、「1」のソースを注ぎ入れ、蓋をして強火にします。

  4. 4

    40秒〜1分ほどで水分が飛んでソースがトロッとした感じになったら出来上がり。

コツ・ポイント

焼き色がついたらすぐに蓋。強火で一気に味をしみこませる。

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レシピ作者

妃殿下
妃殿下 @cook_40026689
に公開
東京→欧州在住。旅行や食べ歩きで覚えた料理を買い物中にひらめいて作ってます。伝統的な料理や素材の味を生かした料理が好きです。季節の素材、健康、バランスをよく考えたレシピを掲載しています。アスリートだったので、ベジタリアンメニュー、グルテンフリーやアルカリダイエットなども取り入れてます。モットーは美味しくて、簡単。ご飯が炊けるまでの適当3分間クッキング
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