レンジできのことむね肉のヘルシー蒸し

★☆shiro☆★
★☆shiro☆★ @cook_40174358

切って混ぜてチン☆するだけの簡単おかずです!

このレシピの生い立ち
とにかく簡単にむね肉をお料理したい!

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材料

  1. 鶏むね肉 好きなだけ!
  2. しめじ 好きなだけ!
  3. たまねぎ 好きなだけ!
  4. 片栗粉 適量
  5. 適量
  6. 塩コショウ お好みで!

作り方

  1. 1

    むね肉を食べやすい大きさに切り、お皿で塩、コショウ、片栗粉をまぶしてまぜまぜ

  2. 2

    1の上にしめじ、スライスたまねぎをのせ、お酒をふりラップ

  3. 3

    レンジで6分(600w)チン☆して取り出す

  4. 4

    まぜまぜしてそのままテーブルへ♪

コツ・ポイント

片栗粉をまぶしたお肉は間をあけて並べるとチンした後
お肉同士がくっつかなくてまぜやすいです

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★☆shiro☆★
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新米ママになりちょっとだけ料理に目覚めました!頑張りたいと思います★
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