【副菜】にらとわかめのあっさりじゃこ煮

しめじーる
しめじーる @cook_40083977

5分でできちゃう簡単1品!
このレシピの生い立ち
にら消費のために。

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材料

4人分
  1. にら 1束
  2. 乾燥わかめ 5g
  3. ちりめんじゃこ 30g
  4. 200cc
  5. 鶏がらスープの素 小さじ1~2
  6. ごま 小さじ1/2
  7. 花椒(あれば 少々

作り方

  1. 1

    にらは5cm長さに切る。

  2. 2

    鍋にじゃこ・水・鶏がらスープの素を入れて火にかける。

  3. 3

    煮立ったら乾燥わかめとにらを加えて、わかめが戻るまで2~3分煮る。

  4. 4

    仕上げにごま油をたらす。

  5. 5

    器に盛り、お好みで花椒をふる。

  6. 6

    ムカルナスさんが、アフター雑炊して下さいました♡
    ザーサイが入って美味しそう♪

コツ・ポイント

じゃこによって塩分が違うので、鶏がらスープの素は調整して入れて下さい。
花椒の代わりに五香粉でも良いです。無くてもOK。

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レシピ作者

しめじーる
しめじーる @cook_40083977
に公開
栄養士・料理講師を経て、現在独立準備・勉強中です。あともう1品欲しい時、簡単に作れる副菜をお探しの方のお役に立てたらと思います。副菜専門のブログやってます。ぜひ覗きに来て下さい☆~小さいおかずのレシピ屋さん~http://ameblo.jp/nikonikookazuya/
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