ひじきとゴボウのきんぴら

khrawchai @cook_40051695
おかずの定番きんぴら&ひじき煮を組み合わせちゃいました。
食物繊維たっぷり☆ごはんに合いますよ。
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物とゴボウのきんぴらを作る予定でしたが時間がないので2つ一緒にしちゃいました。
作り方
- 1
鍋にごま油を熱し人参、ゴボウを炒め少ししんなりしたら、ひじき、ちくわ、★を入れ更に炒める。煮汁が少なくなったら完成。
- 2
ゴボウは千切りにし、さっと水につけてアクをとる。人参、ちくわは細切りにしておく。
乾燥ひじきの場合は15分位水につける。 - 3
煮汁が少なくなるくらい炒めたら完成。
コツ・ポイント
時間が立つほど味が落ちついて美味しいです。
似たレシピ

ひじき入り金平ごぼう
お弁当、常備菜に。ひじきの入った金平です!


キンピラごぼう
簡単で、ご飯のおかず&つまみにもなります。


きんぴらひじき(お弁当にも)
ひじき+きんぴらごぼう=きんぴらひじき!しっかり甘辛味でごはんが進みます。お弁当にもぴったり。


れんこんとひじきの胡麻きんぴら
ゴマの香りが引き立つきんぴら。柔らかいひじきの煮物よりも子供が食べやすく調理しました。


ひじきのきんぴら風
きんぴらごぼうに、鉄分豊富のひじきを入れてみました。甘辛で、ご飯が進みます。


常備菜♪ひじきのきんぴら
ひじきとごぼうの きんぴらです。お弁当にも お酒にも ぴったりの 栄養料理♪


定番★きんぴらごぼう
定番のきんぴらごぼう★食物繊維たっぷりで低カロリー食


ごぼう&ひじき✿塩きんぴら❤
食物繊維たっぷり^^便秘解消に♪


きんぴらごぼう
定番のきんぴらごぼう!糸こんたっぷりです。


ひじき入りきんぴら
きんぴらごぼうに、ひじきを入れてボリュームUPしてみました


*きんぴらごぼう*
きんぴらシリーズ第2弾*我が家の定番きんぴらごぼう♫


ごぼうとコンニャクのキンピラ
食物繊維たっぷりのキンピラです。


和食の定番!!きんぴらゴボウ☆
新ごぼうでシャキシャキきんぴらの出来上がり☆食物繊維をたっぷりと!!


きんぴら&ひじき煮のさっぱりコラボ
お総菜の定番きんぴらゴボウとひじきの煮物が合体!!お酢を加えてさっぱりとした味わいに仕上げました。


定番 きんぴらごぼう
定番中の定番、きんぴらごぼうです♪ 冷房で冷え気味の身体に優しい、根菜を使っているし食物繊維もたっぷりのお料理です


きんぴらごぼう
定番きんぴら、シャキッと味染みご飯のお供♪


ひじき入*きんぴらごぼう
ご飯のおかずにピッタリです。カロリーも少なく身体に良いおかずの代表の組み合わせ♪冷凍しておいても良かな。


ごぼうとれんこんのきんぴら☆
食物繊維たっぷりの具沢山きんぴら☆


栄養満点♪ひじき入りきんぴらごぼう!
ごぼうだけのきんぴらでは切るのも大変だしーと楽に増量するためひじきもプラス~!ミネラルも増量で栄養満点!!


合体!きんぴらごぼう+ひじき煮
定番の和食おかずを合体!お弁当や作り置きにも。


"ごぼうとひじき"のピリピリきんぴら♪
“ごぼう” と “ひじき” を豆板醤でピリッ!ご飯とすご~く合いますよ o(^-^)o


色とりどりの☆きんぴら☆
甘口キンピラでご飯に合います食物繊維たっぷりでーす


定番きんぴらゴボウ
定番だけどおいしいきんぴらゴボウ


ひじきとごぼうのきんぴら 奥薗壽子風味
奥薗壽子さんのひじきの戻し方を参考に、自分のきんぴらごぼうを作ってみました。ひじきを戻す時間が短いので、時間も短く一気に作れます。


少し手間かけ*ヒジキ入り*キンピラごぼう
基本のキンピラごぼうにヒジキを加えて、体に良いお惣菜です。さつま揚げがいい味を出しています♪


きんぴらごぼう
食物繊維たっぷりのきんぴらごぼうです。ごぼうの泥は裏技で簡単に落とせました♪


ひじき入り きんぴらごぼう
ひじきが余ってたのでひじき入りにしました!


ひじきと人参のきんぴら…
2015.12.17話題入り♪鉄分豊富なひじき!人参と合わせてきんぴらに^^白いご飯にも良く合います。。。


きんぴらごぼう
ごぼうとにんじんの定番きんぴらです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18553647