きゅうりの和風チリソース和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

タレだけチンして和えるだけ
このレシピの生い立ち
キュウリの和え物にとろみをつけたくてタレだけレンチンしました

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材料

  1. きゅうり 1本
  2. ケチャップ 小さじ1
  3. 減塩醤油 小さじ1/2
  4. 小さじ1/2
  5. みりん 小さじ1/2
  6. 砂糖(ラカント) 小さじ1/2
  7. 七味唐辛子 小さじ1/4
  8. 小さじ1
  9. 片栗粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    キュウリを乱切り
    調味料をよく混ぜレンジ600w30秒チンして混ぜ
    胡瓜に和えて完成

コツ・ポイント

チンしたタレはとろみがついているのでよく混ぜてから胡瓜と合えてください

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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