蒸しナスのごま味噌和え
season-maro @cook_40087727
電子レンジでチンして、合わせ調味料で和えるだけ。超簡単でウマー♪
このレシピの生い立ち
新聞で紹介されてた料理を、自分好みにアレンジしました。
アプリでひらく作り方
- 1
ナスを縦半分さらに横半分（または一口大の乱切り）にして水にさらした後、ラップして電子レンジで3～４分柔らかくなるまでチン
- 2
ナスの表面の水分を拭き取って、手で２～３等分に裂く。（一口大の乱切りの場合は不要）
- 3
ナスの水分を軽く絞り、合わせ調味料（●印）で和えて出来上がり。冷蔵庫で冷やすとより美味しい。
- 4
これウマーー！と言いながら、うっとり顔で食べる(*´ω｀*)
コツ・ポイント
できれば冷蔵庫で冷やしたほうが、より美味しいです。
リアクション
レシピ作者
マロです(^^)/ やってみたくなる超簡単料理ばかり。最後にはおかしな食べ方が入るお笑い系レシピです。私のブログ「喋るヒト。」 http://ameblo.jp/season-maro/もヨロシクね♪
もっと読む 似たレシピ
レンジで簡単＊蒸しナスの香味だれ和え
レンジでチンしたナスを香味だれで和えるだけ。生姜風味でさっぱり！
レンジで蒸しナス
ナスと生姜とポン酢だけ。レンジでチンして和えるだけ。簡単すぎてごめんなさい。
レンジ蒸しナスの福神漬けネギおかか和え
レンジでチンして和えるだけ。福神漬けの食感がいいアクセントです。
蒸しナスの☆冷製たらこマヨ和え
ナスをレンジでチンして冷やし、たらことマヨネーズで和えました。
レンジ蒸しなすのオイスターソース和え☆
レンジでチンして、和えるだけ。火を使わないので楽々♫時短。今年の夏、食卓登場No. 1のなす料理です。お弁当にも☆
あさコロモ 
レンジで簡単★ピリ辛蒸し茄子
レンジでチンしてソースとトッピングをかけるだけ。焼きナスよりヘルシーで美味しい♪
レンジで蒸しなすの胡麻和え
レシピ投稿祭#冷やして美味しい常備菜。レンジを蒸して和えるだけ。
クック6Y819O☆ 
レンジで簡単＊蒸しナスの胡麻和え＊
レンジ加熱したナスをゴマダレで和えるだけの簡単な一品です。副菜におすすめです♫レモン風味でさっぱり味です。
蒸しなすの香味だれ
レンジを使用して時短で、簡単にできます。
蒸しなすの 紫蘇和え
春は木の芽和え夏～初秋は紫蘇和えでいかがでしょう♪
簡単！◆ピリ辛 蒸しナス◆
レンジでチン！簡単わが家の定番メニュー☆
ゆきぞうクラブ 
蒸しなすとカニカマの和風サラダ
レンジでチン♪で蒸しなす、簡単便利です♪
蒸し茄子の簡単胡麻和え
電子レンジか、簡単蒸し器で茄子を蒸して、調味料を合わせたものに和えるだけの10分でできる一品です。
レンジで簡単★蒸し茄子のゴマ味噌合え
レンジで蒸すだけ!!簡単に副菜を１品(*^^*)
蒸しナスの豆板醤ネギポン酢和え
レンジでチン♪メニューです。ピリカラのネギポン酢であえた蒸しなす。ビールがすすみます。
☆冷やし蒸し茄子の肉味噌かけ♪
茄子をレンジでチンして、肉味噌をかけるだけの簡単な一品♪
蒸しナスの梅肉ぽん酢和え
レンジでチン♪だけで作ります。暑い日にはさっぱりした梅肉、うれしいですよね♪
☆蒸し茄子とトマトのおろし和え☆
パパッと切ってチンして和えるだけの料理 ( +･｀ω･)b
～＊ピリ辛肉味噌de麻婆蒸しナス＊～
レンジでチンした蒸しナスにピリ辛肉味噌をのっけたヘルシー麻婆ナスです。
蒸しなすのごま油あえ
レンジで蒸したなすをごま油と長ねぎであえました。あつあつでも冷やしても。
蒸しナスの香りだれ
【ＪＡあいち豊田 料理教室】電子レンジの加熱で簡単。残暑が厳しいこの時期にぴったり。
蒸し茄子の胡麻だれがけ
レンジでチンした蒸し茄子はなかなか侮れないお味☆あっと言う間にできてとってもおいしい一品です（＾＾ｖ
レンジで蒸し茄子のさっぱり中華和え
茄子をレンジでチンするだけ！火は使いません!!お酢でサッパリ!!ゴマ油が良い香りと、ピリ辛で食欲がそそられます!!
中華蒸し茄子
簡単！電子レンジのみ！中華蒸し茄子
＊蒸しなすそうめん＊
レンジで蒸したなすをトッピングした簡単レシピ♪ 夏は冷たく冷やしてどうぞ。
蒸しナスのネギソース
またまたレンチン☆すぐに秋ナス料理♪
レンジで蒸しナス
焼きナスは、ちょっと大変( ´△｀)ならば、蒸してみよう！簡単にレンジでチン！美味しくいただきます。
蒸しなすのごま酢みそ和え
いつもの酢みそにごまを加えて、コクをプラス。
ウマイ！レンジで簡単中華風蒸しなす
ナスの一番美味しい食べ方です（笑）電子レンジを使うととっても簡単にできあがります。アツアツでも冷たくしてもおいしいですよ～☆彡
簡単美味しい 韓国風蒸しナス
電子レンジで簡単にできて、見た目も味もGOODな一品です！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20132717
