タラの味噌マヨ焼き

sakuraanco
sakuraanco @cook_40154732

タラがしっとり美味しい!味噌マヨのソースがご飯によく合います。
このレシピの生い立ち
淡白な味のタラも、味噌マヨで美味しく! と思いました。

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材料

4人分
  1. タラ 4切れ
  2. 大さじ2
  3. 小麦粉 適宜
  4. ☆味噌 大さじ2
  5. ☆マヨネーズ 大さじ2
  6. めんつゆ(今回は3倍濃縮で) 大さじ2
  7. 白ゴマ 少々
  8. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    タラの骨と皮をそぎ取っておく。
    私は身を半分に切ってます。
    お酒をふって、10分置いておく。

  2. 2

    キッチンペーパーで挟んで水分を取り、小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、中火で両面焼く。

  4. 4

    ☆の材料を混ぜ、タラに薄く乗せ、白ゴマをふる。

  5. 5

    表面に焼き目が欲しかったので、野菜とともにグリルで軽く焼きました。
    出来上がり~♪

コツ・ポイント

味噌マヨは薄く伸ばすだけでも十分美味しいです。余り大量に乗せると、味が濃くなります。

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レシピ作者

sakuraanco
sakuraanco @cook_40154732
に公開
旦那一人と 8歳の長男と3歳の長女のmamaですブログhottoco.time (http://peachdragon15.blog114.fc2.com)も遊びに来て下さい♪
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