野菜高騰を乗切る中国・満州の知恵】地二鮮

未来問題解決プログラ
未来問題解決プログラ @cook_40056342

野菜高騰を生き延びる知恵、極寒の満州・地三鮮が参考になる。茄子入れず簡略、二に変更。貴方にとってジャガイモ新食法となろう
このレシピの生い立ち
八王子の中華店から習った料理を改竄。極寒の満州では、冬になると野菜が不足する。経済的事由であるが、私たちが現在置かれた状態に近い。その満州の「地三鮮」をさらに削ぎ落とすと現代日本人が食することができるだろうかと思った。ジャガイモの新活用。

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材料

2人分
  1. じゃがいも 2個
  2. ピーマン 2個
  3. サラダ油 大さじ4杯
  4. にんにくパウダー 少々
  5. しょうが・パウダー 少々
  6. 醤油 小さじ1杯
  7. 小さじ1杯
  8. オイスターソース 小さじ1杯
  9. ウェイパー 小さじ1杯
  10. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ジャガイモを一口大にカットし、フライパンでサラダ油軽い素揚げ。

  2. 2

    ピーマンを一口大にカットし、ちょっと油に通す。
    フライパンの残り油を空け、ジャガイモとピーマンを残す。

  3. 3

    フライパンににんにくとしょうがのパウダーを投入、続いて醤油・酒・ウェイパー・オイスターソースを加え炒める。

  4. 4

    最後に、水溶き片栗粉を回し入れて出来上がり。

コツ・ポイント

実験に成功した。地二鮮は、十分に食べられる、どのお家でも定番料理にしていただきたい料理になった。ジャガイモにこれほどまでに肉薄した料理はないだろう。フレンチフライに次に位置づけされるべき料理だろう。
ジャガイモの素揚げ2分、ピーマン30秒で

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男女が輝き・活躍する時代が拓かれるために、できること?自民を脱し、料理の容易さ、楽しさを伝えていきます~旧考えにはまっているかな??新しく挑戦は?と。フリータさんの健康とお財布にいいものを、と。
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