*ホウレンソウのちゃちゃっとナムル風*

kanakotom
kanakotom @cook_40147013

お湯をわかす時間を除けば5分くらいでできちゃいます。食卓の彩りにもなりますよ~(*´∀`*)ノ
このレシピの生い立ち
ごま和えばかりでは子供達が飽きてくるので。

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材料

4~5人
  1. ホウレンソウ 1束
  2. カツオ節 1パック
  3. ★塩 一つまみ
  4. ごま 小さじ1杯半
  5. ★しょうゆ 小さじ1杯半
  6. いりごま 少々

作り方

  1. 1

    お湯をわかしてホウレンソウをゆがく

  2. 2

    水気を絞ったホウレンソウを食べやすい長さに切ってほぐす

  3. 3

    ②にカツオ節をふりかけ混ぜる

  4. 4

    ③に★を入れて混ぜる

  5. 5

    器にもって、いりごまをかけてできあがり~♪

コツ・ポイント

大人にはすりおろしニンニク(チューブでも可)を少し入れると美味しいです。

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レシピ作者

kanakotom
kanakotom @cook_40147013
に公開
5人家族の健康のため、日々の食事作りに奮闘中(๑˃̵ᴗ˂̵)
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