茄子とピーマンの味噌炒め

フラワーまり
フラワーまり @cook_40179601

我が家のお惣菜特集
このレシピの生い立ち
母が作っていた茄子の味噌炒めが好きだったから

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材料

4人分
  1. 茄子 3本
  2. ピーマン 7個
  3. オリーブオイル 小さじ1
  4. ほんだし 小さじ1
  5. 30ml
  6. 味噌 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. 大さじ2
  9. 砂糖 大さじ1/2
  10. 炒りごま 好きなだけ
  11. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    茄子、ピーマンは縦半分にして5ミリ幅に切る。

  2. 2

    フライパンに茄子とピーマンを入れ、オリーブオイル、ほんだし、水を加える。蓋をして強火で2分蒸し炒めにする。

  3. 3

    みりんを加えて、さらに2分蒸し炒めにする。

  4. 4

    味噌、酒、砂糖をボールに入れて混ぜておく。

  5. 5

    蒸し炒めが終了したら、強火のまま先ほどの調味料を加えて、炒める。胡麻、ごま油を加えて水分が飛んだら出来上がり。

コツ・ポイント

蒸し炒めしてる間に調味料を準備すると要領よく出来上がります。

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レシピ作者

フラワーまり
フラワーまり @cook_40179601
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仕事をしながら毎日手作りの料理を心がけています。もちろん主人、子どものお弁当も手作りです(^^)/
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