簡単❤基本❤ひじきの炒り煮

mameko_s
mameko_s @cook_40069390

10分の簡単レシピです。
冷凍の枝豆・油揚げを使いました。
1品おかずを増やしたい時にどーぞ。

このレシピの生い立ち
お家の冷凍庫に残っているもので作ってみました。

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材料

4人分
  1. 芽ひじき(乾燥) 40g
  2. 枝豆 60g
  3. にんじん 40g
  4. 油揚げ 2枚
  5. ●水 200ml
  6. ●だしの素(顆粒) 小さじ1
  7. ●砂糖 大さじ2
  8. ●みりん 大さじ1
  9. しょうゆ 大さじ3
  10. サラダ油 大さじ1
  11. ゴマ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    芽ひじきは水で戻す。にんじんは細切り。油揚げは熱湯をかけ油抜きをする

  2. 2

    ●の調味料をあらかじめ合わせておく

  3. 3

    温めたフライパンにサラダ油をひき、ひじき・えだまめ・にんじん・油揚げを軽く炒める

  4. 4

    3の中に●の調味料を入れ中火で3分ほど煮る

  5. 5

    しょうゆを加えさらに中火で3分ほど煮る

  6. 6

    水分がすくなくなったら、ゴマ油を回しいれる

  7. 7

    できあがり♪

コツ・ポイント

お好みでダイズの水煮に変えたり、好きな野菜を入れてもOKです。

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レシピ作者

mameko_s
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お料理・パンを作るのが好きです。
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