透析のハッシュドビーフ

michi:630
michi:630 @cook_40120138

透析していても、茹でこぼしと少しルーを薄めにしたら大丈夫です。
このレシピの生い立ち
透析食って、ネットで取り寄せたら…まぁまぁ味付けはしっかりしてますっ。茹でこぼしなど守ったら、ハッシュドビーフもOKですっ。家族とは、作り方少しだけ別々になるけど(T_T)

透析のハッシュドビーフ

透析していても、茹でこぼしと少しルーを薄めにしたら大丈夫です。
このレシピの生い立ち
透析食って、ネットで取り寄せたら…まぁまぁ味付けはしっかりしてますっ。茹でこぼしなど守ったら、ハッシュドビーフもOKですっ。家族とは、作り方少しだけ別々になるけど(T_T)

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材料

1人分
  1. 那須玉ねぎ 適量(茹でこぼし)
  2. 牛肉 少しだけ(油抜き)
  3. ルー 普通の半分で

作り方

  1. 1

    那須、玉ねぎは茹でこぼしにしておきます。

  2. 2

    牛肉も、油抜きします。

  3. 3

    鍋に材料入れてしばらく煮込みますっ。

  4. 4

    ルーは、普通の半分にします。煮込みますっ。出来上がりっ!

コツ・ポイント

茹でこぼしと、牛肉の油抜きして、ルーも半分で。

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いいねっに励まされてます。私は、鬱です。浮き沈みが激しいので、体調のいい日にストックおかず作ってます。基本、野菜中心です。好き嫌いなく育ちました。半額や奉仕品かなりOKでぇす。ほんのひと手間お皿に盛るだけで立派なおかずになりますね。お惣菜も小皿に盛ると違うもんね。心がけよう。普通に鍋ごとフライパンごと食べてたわっ。あかんあかん。これからも、よろしくね。
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