5分チン♪大根と人参の皮のきんぴら
こぷた @cook_40045562
捨てるのがもったいない大根と人参の皮で作るずぼら常備おかず
このレシピの生い立ち
フライパンもつかわず料理ででてくる野菜の皮を使って一品作りました(*^^*)
アプリでひらく作り方
- 1
大根と人参を5mmくらいにカットし耐熱ボールにいれる
-
- 2
めんつゆ、みりん、はちみつをいれてお箸で材料を混ぜたらボールにラップをかけて500wで5分
-
- 3
大根がしんなりしていたら完成です
まだ硬そうなら追加で1分温めて下さい -
- 4
あとは盛り付けてお好みで白ゴマをかけたら完成です
-
似たレシピ
節約！大根とにんじんの皮のきんぴら
捨ててしまうのは、もったいない！大根とにんじんの皮を、きんぴらに仕上げてみましょう！
節約SDGsにも！ 大根と人参の皮の金平
大根と人参の料理をしたとき大根と人参の皮が余ると思いますが、皮も余すことなく、あと一品に、大根と人参の皮のきんぴらにも。
節約＊大根とにんじんの皮のきんぴらﾁｬﾝ
皮を捨てるのももったいないですよ◎ちょっぴりヘルシー？ 節約やエコにも。
大根と人参の皮だけキンピラ
これからの季節よく使う大根と人参。皮は捨てずに立派な１品に♪
ゆめのママご飯 
☆大根・人参の皮とコンニャクの金平☆
捨ててしまう大根や人参の皮を有効活用したレシピで、コンニャクの下処理も要りません♪常備菜にも つまみにもなります
大根☆人参☆薩摩芋の皮できんぴら炒め
大根、人参、などの野菜の皮は捨てないで～！！炒めてごま塩で味付けするだけで、美味しいおかずが簡単にできますよ～♪
捨てないで！大根と人参の皮きんぴら
捨てる箇所のない大根と人参をきんぴらに。我が家の3歳1歳の子どもたちも大好きです(^^)
chieppy29 
大根とにんじんの皮のきんぴら
捨てちゃいがちな大根と人参の皮を使ったアレンジレシピです！写真のようにおかずの一品としてどうぞ！
大根 人参の皮 で作る 中華風きんぴら
料理で使った大根と人参の皮を一品に☆中華風で飽きのないお味に☆
大根と人参の皮でキンピラ
実は大根も人参も皮に栄養がある超簡単節約で残り物処分！ちょっとしたつまみにも、めしのおかずにもなるし旨い！
大根とにんじんの皮のきんぴら
大根とにんじんの皮なので、薄く火のとおりも早いのと食感が美味しいです。
ももいちごさん 
大根と人参の皮で☆ポリポリきんぴら☆
栄養豊富な皮で作る常備菜です。かき揚げにしても美味しいです♪
大根と人参の皮だけきんぴら
皮の歯ごたえが美味しい！おかず、おつまみ、お弁当に！
大根の皮で節約きんぴらのごま和え☆常備菜
大根の皮は捨てがち。そんなのもったいない！！煮物や大根サラダを作る際に残った皮を使用！節約レシピです☆常備菜にも！
捨てないで！大根の皮と人参の皮のキンピラ
大根や人参の皮を使うとゴミも減るしエコ！大根の皮は食物繊維豊富らしく、一石二鳥で、おかずの一品にもなります！
大根の皮と人参の皮の金平
大根の皮と人参の皮の金平です。美味しくてSDGにも。愛娘は一般的な牛蒡の金平よりも大根の皮と人参の皮の金平がお気に入り。
人参と大根の皮で！ナムル風きんぴら
人参のカロチンはほとんど皮に含まれています。捨てるなんてもったいない！皮をおいしく食べるためにきんぴらにしました。
お酢でさっぱり!大根と人参の皮きんぴら
和食でよく使用する大根と人参の皮が大変身! 簡単にできるし夜のおつまみにも最高です♪
茄子皮とごぼうのきんぴら
捨てるのはもったいない 茄子の皮でもう一品
野菜の皮きんぴら
おでんを作ると大根や人参の皮が残りますよね。野菜の一番栄養素が皮にあるし捨てないできんぴらにしちゃいましょ(*^^*)♪
捨てちゃダメ！大根人参のキンピラ
大根や人参のむいた皮、面取りで出る捨てちゃう部分。美味しくて栄養たっぷりなのにもったいない！もう一品作りましょう。
✳大根、人参の皮の金平❤お弁当に１品❗
大根と人参で煮物を作っていた時に出た皮を千切りにして胡麻油で炒めて醤油、砂糖、酒で味を付けして弁当にいれました
大根と人参の皮でキンピラ
大根は皮を厚くむくようにしてこれを作ります。牛蒡とは違った食感が楽しめます。
とも姉 
節約、おいしい。大根きんぴら
大根とにんじんの皮を使って、節約１品料理です。
ハールン 
余った皮deきんぴら
皮にも栄養が豊富で捨てるのはもったいない！きんぴらにしちゃいましょう☆彡 1人分：73kcal、塩分：0.6ｇ
＊皮 きんぴら＊ 煮汁利用。
食材の皮と余った煮汁で捨てるとこなし！皮の食感は歯ごたえが良くて美味しいですよ。
クックVNE56V☆ 
✿残り物おつまみきんぴら✿
大根の皮と人参の皮を向いて捨てるなんてもったいない。なのでオツマミにしちゃいます。皮の量はその時の量で変わります。.
根菜皮のきんぴらだワン
大根の皮、人参の皮、歯ごたえ抜群！しもつかれで剥いた皮の再利用。今年は大根、高いですね。
リカちゃん♡大根や人参の皮きんぴら୨୧
おでんで出た大根の皮に人参の皮も足してきんぴらにしまぁす＼( ´ω` )／
大根と人参の皮キンピラ
寒くなると大根が安くなるけど、大根を下ごしらえした時の皮を捨てたくない！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18594994
