カラフル野菜の洋風くるみ白和え

マムチ V
マムチ V @cook_40039163

赤・黄・オレンジのパプリカ、ズッキーニに玉ねぎ・・これはラタトゥユ? 
このカラフル野菜を、くるみの白和えにしました♪

このレシピの生い立ち
白和えって「和」のイメージですが、今回は思いっきり洋風にしてみました(笑)

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材料

3~4人分
  1. 木綿豆腐 200g
  2. パプリカ(赤・黄・オレンジ) 各1/4コ
  3. ズッキーニ 1本
  4. 玉ねぎ 1/4コ
  5. くるみ 20g
  6. オリーブ 大2と仕上げの香り付けに適量
  7. A. くるみ 30g
  8. A. マヨネーズ(ハーフタイプ) 大1
  9. A. オリーブ 大2
  10. 適量
  11. 黒コショウ 適量

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱皿に乗せて1〜2分温めます。後は冷ましながら水切りをします。

  2. 2

    野菜は一口サイズの大きさに合わせて切ります。フライパンにオリーブ油をひき火にかけ通りにくい野菜から炒めます。

  3. 3

    野菜に火が通ったら塩・黒コショウで味を整えます。(火が通ればOK、煮込まないでね)

  4. 4

    ボール又はお皿に移して、冷蔵庫で冷やします。(余分な油は取って下さい)

  5. 5

    豆腐は手でよくほぐし、Aの調味料を加えてミキサーにかけます。(すり鉢でもOK)
       

  6. 6

    ペースト状になったら塩で味を整えます。先程の野菜に加えて和えます。

  7. 7

    もう一度冷蔵庫で冷やしたら、器に盛ってくるみをパラっとかけます。黒コショウ、オリーブ油で香り付けをしたら完成!!

コツ・ポイント

美味しさのポイントは、ちゃんと冷やす事です!!

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レシピ作者

マムチ V
マムチ V @cook_40039163
に公開
簡単節約料理とアイデア料理を日々研究中です!!ブログ「下町の台所ごはん」にて発信中♪http://momchi.blog37.fc2.com/もしくは、マムチで検索して下さい!!
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