トマト消費 エビと野菜のトマトソース

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

パスタでも副菜でもスープでも作っておけば活躍するソース。トマトたくさん頂いても困らない!
このレシピの生い立ち
トマトを色んな方から頂いたのでお昼やお弁当用に作り置きです

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材料

一皿分
  1. むきエビ 100g
  2. トマト 大きめ2
  3. 玉ねぎ 1/4
  4. ズッキーニ 1/2
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 小さじ半分
  7. コショウ 適量

作り方

  1. 1

    トマトはヘタをカットし、ザクザク。他の野菜も細かくカットします

  2. 2

    鍋にオリーブオイル、野菜を投入し火をつけてる間にむきエビの背わたをとり、水洗いし、水気りします

  3. 3

    野菜に火が通って水気が出たらエビを加え火を通します

  4. 4

    こんな真っ赤になったら塩、コショウを振り混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

優しいはよく炒めて下さい。パスタに使うならこちらにマギーブイヨンをプラスしましょう。じゃがいもなどにかけてチーズ焼きにしても、水とブイヨン足してスープにも。 ナスと辛み加えて1品にしても。

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レシピ作者

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
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最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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