ワカメと桜エビの和え物♪
yappeco @cook_40173456
ミネラル＆カルシウムはコレでばっちり！（たぶんね♪(´ε｀ )）
このレシピの生い立ち
カルシウムとミネラルがとれる副菜を考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
増えるワカメを水で戻しておく。コンニャクは細い棒状に切り、少量のお湯でさっと茹でて水気をきる。
- 2
ちくわを薄めにスライスする
- 3
ワカメをしぼり、ちくわ、コーン、コンニャク、桜エビをまぜる。
- 4
★を回しがけ、まぜあわせたら、完成!!
コツ・ポイント
できてから10分くらい置いたほうが、材料に味が染みていい感じになります。
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