ナスとオクラの揚げ煮

mushroomy
mushroomy @cook_40084107

鮮やかナスと鮮やかオクラで見た目も美味しいです。
このレシピの生い立ち
簡単なのに美味しいのです。

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材料

  1. ナス
  2. オクラ
  3. 塩少々
  4. A:水で希釈しためんつゆ(又はだし汁1/2カップ・しょうゆ、みりん各大さじ1・砂糖少々)
  5. 生姜
  6. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    へたを取り、上下少し残して5mm間隔で縦に切り目をいれ、
    塩水に10分位つけて、あく抜き。

  2. 2

    オクラは洗って、産毛をとり、水を切る。

  3. 3

    中温の油に水分をふいたナスを入れる。転がしながら揚げる。皮が柔らかくなったら上げ、油を切る。低温でオクラをさっと素揚げ。

  4. 4

    Aを鍋で煮たて、ナスを入れ、ひと煮させる。
    器にナスを盛るオクラを添える。
    煮汁をかけ、生姜を添える。
    削り節も◎

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レシピ作者

mushroomy
mushroomy @cook_40084107
に公開
主婦ではありませんが、食事を作らざるおえない状況で、毎日苦戦しています・・
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