簡単あっさり中華風うま煮

ダイエッターたご @cook_40173337
木綿豆腐とはんぺんを使ったあっさり系中華風うま煮です!
このレシピの生い立ち
あっさりヘルシーな中華が食べたい!と思い立ち作ってみました(*^^)v
作り方
- 1
木綿豆腐、はんぺんは大きさを揃える。厚さ1センチ程度のうす切りにする。
- 2
アスパラガスは3センチに切る
パプリカは粗みじん切りにする。
にんにくはみじん切りにする。 - 3
熱したフライパンにえごま油を入れ、2にんにくを入れ香りをつける。
1と2のアスパラガスを入れ軽く炒める。 - 4
水、鶏ガラガラスープの素を入れ火を強火にし、アスパラ、豆腐に火が通ったら水溶き片栗粉を作り回し入れとろみをつける。
- 5
火を止め器に盛り付け2のパプリカを散らす。
仕上げのごま油をかけたら出来上がり。
コツ・ポイント
調味料は鶏がらスープだけなのであっさりしています。物足りない方は仕上げに塩こしょうやラー油を加えても美味しく召し上がれると思います。
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