鶏手羽先と大根のさっぱり煮

ニコニコプーさん
ニコニコプーさん @cook_40043524

鶏手羽先に短時間で味を染みこませる様にひと工夫してみました。見た目よりもさっぱりした味になりました。
このレシピの生い立ち
大根を1本買うと、いろいろとアレンジして食べきるように、サラダから煮物まで考えます。今回は鶏肉と一緒に、さっぱりと頂きました。

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材料

2人分
  1. 手羽先 6本
  2. 大根 1/3本
  3. ★和風だし 小さじ1
  4. ★はちみつ 大さじ2
  5. ★紹興酒(料理酒) 大さじ3
  6. ☆醤油 大さじ3
  7. ☆酢 大さじ3
  8. ☆みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根は皮を剥き、2~3cmの厚さで半月切りする。

  2. 2

    大根は水から下茹でする。沸騰してから5分茹でたら、ざるにあげておく。

  3. 3

    手羽先は節で切断して、身のある方は骨に沿って切れ目を入れておく。皮目にフォークを刺しておく。

  4. 4

    鍋に油をひき、鶏肉を皮から焼く。

  5. 5

    皮に焼き目が付いたらひっくり返し、大根と★と水2カップを入れて落し蓋をして5分加熱する。

  6. 6

    ☆を追加して、落し蓋をして、さらに8分加熱する。

  7. 7

    一度、冷ましてから温め直すと、味がさらに染み込んでおいしくなります。

コツ・ポイント

大根は下茹でする。鶏肉には切れ目を入れることで短時間で味が染みやすくなる。焼き目をつけてから煮ると、旨みを閉じ込めることができる。お酢を入れてからは、一度沸騰させると、すっぱさは軽くなる。

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レシピ作者

ニコニコプーさん
に公開
手抜き料理大好きな主婦です。40代になり、健康も気になるお年頃なので、ヘルシーな食事を作るように気をつけています! 我慢しないダイエットとして、夕食はヘルシーをモットウ!「外食よりもお前の作る料理が好き」と言ってくれる旦那のために、今日もせっせと料理を作ります。
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