簡単!つくねとなすとトマトの味噌スープ

メトレフランセ
メトレフランセ @cook_40053256

食欲がないときも食べられるから不思議!!
このレシピの生い立ち
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整してください。追記:トマトはヘタの部分を少し切り落としてください。

プチッと弾けるミニトマトの食感と酸味もGOOD!あっさりした、夏向けスープです。

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材料

2人分
  1. なす (一口大にし、水に取る) 1本
  2. ミニトマト  15-20個
  3. 400㏄
  4. 味噌 大さじ1/2−2/3
  5. 鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ1/2
  6. 肉だね (以下、よく混ぜる)
  7. 鶏ひき肉 50g
  8. ・酒 小さじ1
  9. 片栗粉 小さじ1
  10. ねぎ (小口切り) 少々
  11. ・塩コショウ 少々
  12. 仕上げ
  13. ねぎ (小口切り) 適量

作り方

  1. 1

    今回はドン! ジャポネを使用します。

  2. 2

    肉だねをよく混ぜ、団子を二個作り、内鍋に入れる。本体になす、トマト、水、鶏がらスープの素を入れる。

  3. 3

    本体の上に内鍋をセットし、蓋をして、電子レンジ600W 5分加熱する。

  4. 4

    本体に味噌を溶かし入れ、肉団子を加える。蓋をして、600W 5分加熱する。

  5. 5

    器に盛り、ねぎを散らす。

コツ・ポイント

今回は、二段同時調理ができるシリコンスチーマーで調理しました。時短になるので、忙しい日、遅く帰った日にも大活躍です。

メトレ フランセ公式HP:http://maitre-francais.com/

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レシピ作者

メトレフランセ
メトレフランセ @cook_40053256
に公開
フランスデザインのシリコンスチーマー『メトレ フランセ』を使った簡単レシピです。冷蔵庫にある食材や旬の食材で、おいしい簡単ごはんを作りましょう!
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