**切り昆布の炒め煮**

suzami☆☆
suzami☆☆ @cook_40041788

ローカロリーで栄養たっぷり^^*
普段あんまり食べない昆布を、たくさん食べられます。
おかずにもおつまみにも最適♡
このレシピの生い立ち
実家で作っていたものをアレンジしてみました(≧ω≦)

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材料

切り昆布3パック分
  1. 切り昆布 3パック
  2. 人参 中1本
  3. ちくわ 3本
  4. ゴマ 大さじ2
  5. 輪切り唐辛子 適量
  6. 砂糖 大さじ3
  7. 醤油 大さじ3
  8. 顆粒だし 適量
  9. 150ccほど

作り方

  1. 1

    人参を細切りに。ちくわは半月切りに。切り昆布は長ければ適当な長さにカットする。

  2. 2

    フライパンにゴマ油と輪切り唐辛子を入れ、中火にかける。
    温まってきたらちょっと火を強くし、人参・ちくわを入れて炒める。

  3. 3

    切り昆布を入れて炒める。きれいな色になったら砂糖を入れて更に炒める。
    よく炒めるのがポイント!!

  4. 4

    ある程度炒めたら、水・顆粒だし・醤油を入れて炒め、フタをして5~10分ほど火を通す。

  5. 5

    昆布の色が、ちょっと茶色に変わってきたら完成~!!
    柔らかめが好きな人は、もうちょいフタして火を通してくださいね。

コツ・ポイント

砂糖を入れた後よく炒めると、味の染み込みが良くなり美味しく仕上がりますよ♡

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レシピ作者

suzami☆☆
suzami☆☆ @cook_40041788
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おつまみ系を中心にイロイロと^^*娘もお料理好きになってきました♡
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