安納芋のおかず

おふうこさん @cook_40188675
安納芋の大学芋風おかず。
簡単に作れて、子供達も大好きな一品です。
砂糖を使わなくても大学芋のように甘味があります。
このレシピの生い立ち
安納芋をたくさん貰い、
油で揚げずに、
砂糖にまぶさず、
甘い芋のおかずにしたかったので。
子供がたくさん食べても安心です。
蜂蜜を使っても美味しい。
芋を蒸し焼きにしている間に他の料理ができます。
他のサツマイモでも美味しく出来ます。
作り方
- 1
食べやすいサイズに切って、フライパンに油をひいて炒めます。
弱火~中火くらい。
芋に焼き目がついたらひっくり返す。 - 2
フライパンに蓋をして蒸し焼きにする。8~10分。弱火~中火。
芋のサイズ(厚み)によって、時間の調整する。 - 3
焦げてないか時々確認する。
- 4
芋が飴色になったら、みりんを入れ、全体に馴染ませる。2~3分。
照りが出てきたらバターを入れる。 - 5
弱火でバターを馴染ませる。
バターを熱すると、写真のように細かい泡が出る。 - 6
香り付けに醤油を回し入れ、香りがたったら完成。
バターの塩気と醤油の香りだけのシンプルな味付け。
コツ・ポイント
焦げないように、弱火でじっくり蒸し焼き。
大きくカットすると火の通りが悪くなり時間がかかるので、1cm角くらいにすると10分くらいで完成。
飴色になるまで焼くと甘くて美味しい。
似たレシピ

素材の甘みを味わう濃厚にんじんポタージュ
にんじんの甘みを味わえる砂糖不使用なのにとっても甘味にあるポタージュスープです。


母の味☆大学芋
子ども達が大好きな大学芋です。


パプリカの肉詰めっぽいの(๑´ڡ`๑)
オーブンを使わなくてもフライパンで簡単に作れます!パプリカの甘味が引き立つ肉詰めもどきです


万能おかずの鶏肉ニンニクバター醤油
熱々の白米に、ビールと、お弁当に、おにぎりに何にでも合う万能おかずです。


子供が大絶賛!秒殺の大学芋
サツマイモ消費とあまり使わないオイル消費に大学芋を作りました!砂糖で作るカラメルより美味しくて子供達が瞬殺で食べます!


大学いも
子供も大人も大好きな大学いもです♡


おかずオムレツ
白いご飯にあう、おかずオムレツです。これが意外にも和風味(*^^*)


なすと豚肉の味噌炒め
ご飯のおかずにぴったり!おいしく簡単、お手軽な一品。


子供が喜ぶ大学芋風ゴボウ
子供達は大学芋が大好き♥その味をゴボウで作ってみました。


やわらかい大学芋
やわらかくて優しい大学芋です☆子供達は大好きです。


ミニサイズの可愛いパンケーキ♪
ミニサイズのパンケーキ♪こども達の大好きなおやつ。ミックス粉を使わなくても簡単ですよ❤


♡揚げずに簡単♡大学芋♡
揚げ油を使わなくても、レンジで簡単♪みんな大好き『大学芋』の出来上がりぃ~♡


大学いも☆はちみつで簡単
子供達が大好きなはちみつ使用の大学いも。簡単にできます。


超簡単☆りんごのコンポート
砂糖を使わないのに、驚くほど甘いコンポート☆子供達も大好きです。


簡単おかず:タコときゅうり塩昆布和え
火を使わなくて済む簡単なおかずです


型抜きクッキー
自分が忘れないように…子供と簡単に作れました!


鶏ひき肉入りnoかぼちゃ煮
砂糖使わないシリーズ❤砂糖を使わなくても鶏の旨味とカボチャの甘味が出て旨い❤【144】


レシピ1
子どもが大好きな大学芋♡家でも簡単に作れますよ(*ˊ˘ˋ*)♪


こどもが喜ぶ♪生姜醤油厚揚げ
こども達の大好きな一品です☆


母から伝授★ぜんまいのおかず
簡単だけどこっているような味母がつくる人気おかずレシピ!和食があまり好きでない妹も好きな一品


大人気♥我が家の焼きうどん
子ども達も大好きな焼きうどん♥*簡単ですぐに作れます♪


ナスとピーマンの味噌炒め煮
子供達も大好きなおかずです


さつまいもの大学芋風煮
簡単煮込むだけの大学芋風


ビーツの下処理
和名砂糖ダイコン納得の甘さ


さつまいもの甘辛バター
大学芋とスイートポテトを合わせたような美味しさ♪お弁当のおかずにもぴったりです


チキンとトマポテのオーブン焼き
クリスマスカラーの食材でオーブン焼き。じゃがいもが旨みを吸ってホックホクー(≧▽≦)大人も子供も大好きな味に仕上げました


かぼちゃのきんぴら☆黄金たれ
大学芋風で子供も大好き☆


小松菜とキノコのレンチンおかず
レンチンで簡単おかず。こんな手抜きでいいのかと思いつつも簡単だから作っちゃう。頭も火も使わなくていいから頻出する。


我家の人気おかず じゃこピーマン 簡単
5分あれば作れちゃう簡単美味しい我家の人気おかず‼︎もう一品って時にオススメ‼︎じゃこピーマンの人気検索で1位獲得‼︎


大学芋風 鶏肉の甘辛炒め
しょっぱい大学芋のような、おかずになります。芋と鶏肉の量を変えればもっとデザート風にもなり、おかず風にもなります。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18697352