あるもんで。さばたま、カイワレのせ

almonde @cook_40138415
サバの水煮缶で簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
使い忘れたカイワレの大量消費のために作りました。母が昔、シーチキンでこんな感じの料理を作ってくれていました。サバ缶があったので、似たものが出来ないかな?と試してみました。それらしいものができました。
作り方
- 1
少し深めのお皿にアルミホイルをかぶせて、型を作る。
- 2
サバ缶の水を切る。アルミの上でサバ缶をほぐす。(アルミを破らないように注意。)
- 3
卵2個をボウルに入れる。
- 4
粉チーズ大さじ1を加えよくかきまぜる。
- 5
溶いた卵をサバ缶の上にのせる。カイワレを3等分くらいに切り、それものせる。
- 6
塩コショウ少々と、レモン汁小さじ1をふりかける。アルミの余った部分を内側に曲げ、壁を作り、こぼれないようにする。
- 7
ヘラ等でこぼさないように、オーブントースターに入れる。200度で15分。
- 8
器に盛り、黒コショウ、オリーブオイルをまわしかけたら完成。
コツ・ポイント
卵がこぼれないように注意してください。ミックスチーズをのせたり、マヨネーズをかけて焼いたりしても美味しいと思います。
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