野菜とウインナーの卵炒め

さやまめこ
さやまめこ @cook_40070340

ヘルシー144キロカロリー☆
このレシピの生い立ち
私のダイエットメニューです。

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材料

2人分
  1. 2コ
  2. 玉ねぎ 4分の1コ
  3. ピーマン 2コ
  4. ウインナー 2本
  5. 小さじ2分の1
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切り、ウインナーは斜め切りに。
    卵は割りほぐし、塩コショウする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、玉ねぎ、ピーマン、ウインナーを炒める。

  3. 3

    野菜がしんなりしたら、卵を加えてざっくりと混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

お好みでケチャップを添えてね☆

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さやまめこ
さやまめこ @cook_40070340
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料理上手になりたいさやまめこデス。
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