さっぱり一品!切り昆布と竹輪の酢の物*

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

切り昆布とえのきの歯ごたえがあり、酸味が効いて夏にぴったりです♪ 疲労回復、軽めの塩分補給に◎
このレシピの生い立ち
キュウリが高くて、でも酢の物が食べたくて切り昆布とえのき、竹輪で作りました!

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材料

2人分
  1. 切り昆布 5g
  2. えのき 25g
  3. 竹輪 1本
  4. 大さじ2.5
  5. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    切り昆布はお湯で戻す。えのきは4等分に切り、レンジで20秒加熱する。
    竹輪は輪切りにする。

  2. 2

    切り昆布は水気を切る。ボウルに全ての材料を入れ、お酢、砂糖を加えて和えたら完成♪

コツ・ポイント

酸味が苦手な方は、お酢と砂糖を1:1にしてください*

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レシピ作者

シェルファ
シェルファ @cook_40128374
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保育園の管理栄養士* 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設!食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです! Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
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