牛乳で簡単☆あさりとほうれん草のドリア

FKbaby
FKbaby @cook_40062418

とーっても簡単なホワイトソースで簡単ドリアです♪具材を炒めながら作るので、ダマにならないホワイトソースです。
このレシピの生い立ち
ご飯が余っていたのでドリアにしました。バターと小麦粉と牛乳があれば、簡単にホワイトソースが出来ます♪

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材料

2人分
  1. バター 20g
  2. ほうれん草 1束
  3. あさり(剥き身) 1パック
  4. 小麦粉(薄力粉) 大さじ2
  5. 牛乳 2カップ
  6. 塩コショウ 少々
  7. ご飯 茶碗2杯分
  8. パン粉 大さじ4
  9. パルメザンチーズ(粉チーズ) 大さじ2

作り方

  1. 1

    ほうれん草はよく洗い、根元を落として3センチ幅に切る。フライパンにバターを入れ、中火でほうれん草とあさりを炒める。

  2. 2

    火が通ってきたら小麦粉を全体に振りかけ、粉っぽさがなくなるまで絡めるように炒める。

  3. 3

    牛乳を少しずつ加え、伸ばしながらフツフツと音がするまで煮詰める。塩コショウで味を整える。

  4. 4

    耐熱容器にご飯を盛り、(3)のホワイトソースをかける。その上にパン粉とパルメザンチーズを乗せる。

  5. 5

    250度に温めたオーブンで10~15分焼く。全て火が通った材料なので、焼き色が付けば出来上がり。

コツ・ポイント

焼くときは、オーブンでもトースターでも焼き色が付くものなら大丈夫です。ホワイトソースを作るときは、小麦粉の粉っぽさがなくなるまで炒めて下さい。炒め時間が足りないとダマの原因になります。

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レシピ作者

FKbaby
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なかなか更新できませんが、時間みつけて頑張ります!
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