とうきび粉衣のザクザクカツレツ

糖質オフを目指してパン粉の代わりにふすまを使用しました☆ふすまのモソモソした食感も気になりません(^^♪

サクサクでカリカリのころもが忘れられない1品です♪

パン粉と粉チ~ズではんぺんを揚げた余りのパン粉で考えました。

ミラノ風カツレツの衣に粉チーズ入れる代わりにカールチーズあじを使ってみたシリーズ

味付き衣がおいしい♡バジルとパセリの良い香り♡薄切り豚肉でもササミでも♡

マヨネーズで衣をつけるから簡単！袋を使うから洗い物少ない！お手軽な揚げ物です(°▽°)

中にはチーズ、衣にはパセリ、生姜焼き用の豚肉で簡単に(*´∪`)

ノンオイル♩なのにサックサク衣が新食感！冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもぴったりな簡単ヘルシーレシピです。

揚げ焼きで、簡単＆ヘルシーに♪マヨ効果で、衣はサクッと、お肉は柔らかく仕上がります♡お弁当にも＾＾

スピード衣付けで、洋風トンカツ♡柔らかくて、ウマウマ〜

から揚げ粉を使って簡単に！おもてなしにもピッタリなメニューです♪

カリカリ薄く揚げた豚肉が美味しい♪ポークカツレツのレシピ。衣はなんとお肉のトレーの中で仕上がるのでラクチンレシピ。

香ばしいカツレツになります。

ココナッツファインとココナッツオイルで香ばしくてさっくさく(´▽｀*)♡なのにくどくないからペロリです(°▽°)

マヨの衣で時短　やわらかに＾＾鶏肉でもできます＾＾

柚子胡椒を使った、和風のデヴィルズ・チキンカツレツです。 ○△☐ 閻魔様だけにカツゼツ（滑舌）なんちって～。☆☆（＞＜）。。。。。。。.引いてる？

旅行でウィーンを訪れてから大好きなウィンナーシュニッツェルを豚肉で手軽に♪

かんぱちの食感をいかした絶品レシピ！！

油物が苦手でも、薄く油をひけばそんなに手間がかからずいいですよ！

サクッとしたチーズの香ばしい衣が美味しく、トマトソースとの相性抜群な、ミラノ風カツレツです♬

本当は子牛だったけど(^_^;)豚の生姜焼き用のお肉を使って簡単にサックサクのカツレツ♬

安い豚の切り落としでも出来る経済的な料理。フォークナイフを使うのを面倒くさがる我が家の主人も、この料理の時に限っては、フォークナイフも面倒くさがる事なく食べてくれる大好評の料理です。

フレッシュバジルを使った初夏の食欲そそる逸品です。

外はさくっ！中はとろっ！生サーモンならではの美味しさ！タルタルソースをたっぷりかけて食べて下さい。

パン粉のかわりにバタークッキーの衣をまとったポークカツレツ。ほんのりな甘さが何とも言えませんよ♪

カリカリの衣が美味しい、洋食屋さんの味。

ミラノ風カツレツのコロモを、ラップで挟んでつけ、パン粉も少なめで無駄無く！

粉チーズ入りの香ばしい衣が食欲をそそります。いつものポークソテーが、お洒落な一品にはや代わり♪

・カツレツの衣にチーズを混ぜて、焼き上げた子どもも大好きな一品。・サクサク食感の中にチーズのコクが加わり、ソースがなくても食べられます。このレシピの生い立ち管理栄養士及びヨガインストラクターの大角 梓(えいようJoin)様にご監修いただきました。【プロフィール】病院で管理栄養士として栄養指導をしていた際、健康であるためには、食事制限と管理だけでなく運動も必要だと実感。「生涯をすこやかに過ごし、笑顔で食卓を囲めるように」との思いから、食とヨガで健康をサポートしている。現在は企業に向けたレシピ開発なども行う。

牡蠣は小さくならず中にぎゅうっと美味しさが詰まってますよ♪サクサクジューシーを熱々でどうですか？