ゴーヤとワカメのからし和え♪

京たまご
京たまご @kotama12

ゴーヤーの苦味とからしの辛みがよくあいます♪夏の大人の味です♪
このレシピの生い立ち
ちょっぴり苦味のあるゴーヤとからしを和えました♪薄く切れば苦味も押さえられて、蒸して酢につけるので食べやすくなりますよ♪

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/4本
  2. 乾燥ワカメ 3g
  3. 大さじ1
  4. めんつゆ 大さじ1
  5. からし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ゴーヤーは薄くスライスします。

  2. 2

    塩(分量外)でもんで、水にさらします。

  3. 3

    ワカメは水にでもとします。

  4. 4

    ゴーヤーは洗って電子レンジにかけて、柔らかくします。

  5. 5

    ワカメ・ゴーヤー・酢・めんつゆ・からしを和えます。

  6. 6

    ラップをして、冷蔵庫で冷やします。

  7. 7

    冷えれば完成です♪

コツ・ポイント

ゴーヤーは薄くスライスして下さい♪からしの量は調節して下さい♪

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レシピ作者

京たまご
京たまご @kotama12
に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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