昆布とにんじんの白和え

marriott
marriott @cook_40056257

とっても簡単&栄養満点^^
冷たく冷して召し上がれ~♪
このレシピの生い立ち
使いかけの豆腐が残っていたので家の中にある食材で出来るものと思って作りました。

★豆腐1丁を使ったレシピに作り直しました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3~4人分
  1. 豆腐(木綿) 1丁(350g)
  2. にんじん 80g(正味)
  3. 塩昆布 10g
  4. ●砂糖 小さじ2
  5. ●白味噌 大さじ1
  6. ●醤油 小さじ1
  7. ●すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐を崩してザルに空け30分ほど水切りをする。

  2. 2

    塩昆布はサッと水を掛け余分な塩分を取り水を切っておく。

  3. 3

    にんじんをせん切りにして耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで2分加熱して冷ましておく。

  4. 4

    ●調味料を混ぜ合わせておく。

  5. 5

    1を細かく崩しすり鉢に入れ、4としっかり混ぜ合わせる。

  6. 6

    5の中に2と3を入れ馴染むまで混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

*豆腐の水きり加減によって
 味が変わってきますので塩・砂糖で味の調整を
 してください。
*昆布をもっと多めに入れても構いませんが、
 余分な塩は取ってくださいね。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

marriott
marriott @cook_40056257
に公開
一般的な食材を使ったお料理を中心で作ってます。まだまだ勉強中で日々進化!?中。レシピの見直しも度々しちゃうと思います。ご了承くださいませ。貧乏暇なしの生活を送っています。れぽのお礼に伺えませんがお許し下さいm(__)mhttps://minne.com/marriottハンドメイド作品もよろしければご覧ください^^
もっと読む

似たレシピ