旬の野菜と納豆と塩昆布の和え物

ちゃまたまご @cook_40305900
旬の野菜何でも使ってアレンジして下さいね。
子供達大好きでパクパク食べてくれますよ٩( ᐛ )و
このレシピの生い立ち
なし
作り方
- 1
旬の野菜何でもOK。今回は青梗菜。
青物野菜は1cm〜2cmの大きさに切る。(小さい子やお年寄りが居る場合は小さめに) - 2
にんじんは千切りに。
- 3
①②を湯がく。冷めたら布巾で絞って水気を切る。
- 4
ボールに③と納豆とタレと塩昆布を入れて混ぜ合わせたら出来上がり
コツ・ポイント
なし
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