大根と納豆の和え物

大根が少しシャキッとしていて納豆と和えるとさっぱりして美味しいです！

糸を引く材料を使って夏に不足しがちなビタミンを補給したいです。温かいご飯にかけても美味しいし、お酒のつまみ程度にはなる一品です。

納豆と大根のシャキシャキ感、ねり梅の酸味、にらの青味のコンビネーションが美味しい！

塩ひじきは塩昆布でもいいですよ！個人的に塩ひじきのほうが好きなので塩ひじきを使いました！

ねぎ納豆ならぬ、たまねぎ納豆～ おつまみにもなります♪

山芋と納豆のﾄﾛｰﾘ感と野菜のｼｬｷｼｬｷが美味い！子どもも大好きです♪

単純なあえものですが、絶対間違いないおいしさです。

大根のぬか漬けに飽きた時に。納豆と大葉と合わせるとおいしいおつまみに♪

なかなか売れない納豆をおかずの一品にしちゃいました。子供達ｵｲｼｲと喜んでくれました（^^）

さっぱりした和えものを食べたかったので作りました♬

冬の定番野菜大根をつかった超簡単な和え物です。　スダチをかけてさわやかさＵＰ。

さっぱりした和え物です。

数種の茸と納豆を和え物にします。

納豆が大量に余ってしまったので、娘が大好きなきゅうりと和えてみました。きゅうり臭さが感じられないので、おススメです！

＜野菜プラス１品レシピ＊この料理の１人分の野菜量：75g＊＞　１日の野菜摂取量の目標は350gですが、調査の結果、あと70g程度（小鉢１皿分）不足している状況です。　いつもの食事にあと１品野菜料理をプラスし、野菜に含まれるビタミンやミネラル、食物繊維をしっかり摂りましょう。

子供たちが大好きなメニューです！栄養も満点！！

焼いた生麩を納豆で和えてみました

ぽん酢で酸っぱくて、お味噌が隠し味☆納豆をサラダ風の一品に☆☆

簡単、美味しい！べりまっち！夕食の一品にどうぞ☻

大根を千切りにして塩もみにするだけで、後は乗せるだけの簡単な一品です。

納豆のタレでカンタン和え物♪(*´∀｀*)

納豆好きの子供に野菜もしっかり取って欲しくて、簡単時短おかずにしてみました。

納豆とアボガドが新たまねぎとポン酢でサッパリとサラダ感覚で食べられます。

作り置きにも便利な、大人の味。お弁当やおつまみにも♩１人あたり:10kcal、塩分:0.5gbyうるま市健康支援課

秋田の名産とんぶりがスーパーで売ってました。プチプチした食感が好きなのです。

ヘルシーな和風サラダ☆大好きな物ばかり入れてみました☆

めっちゃシャキシャキにハマります୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛旦那も子供も大好きです‼︎

もう一品欲しい時にどうぞ！お弁当のおかずとしても◎簡単ですぐにできます。

苦くて苦手な子供さんも多い菜の花。納豆で和えたら2歳の息子はたくさん食べてくれました！

レンジで出来て簡単！お酒のあてにもなってさっぱり食べれる和え物です！納豆で夏の疲労回復、疲れた胃の回復にも♪