簡単!絶品!!なすのたたき★

関綾花
関綾花 @cook_40146233

薬味たっぷり!さっぱりおいしい♩なす好きにはたまらない一品です♩(Instagram @ayaka_t0911)
このレシピの生い立ち
なすを美味しくたくさん食べたいなと思い作りました♩
焼きなすを美味しく食べられるレシピです!

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材料

2人分
  1. なす 5本
  2. ボール1杯分
  3. ごま油 大さじ2
  4. 少々
  5. ツナ缶 1缶
  6. 【薬味】
  7. みょうが 2本
  8. 大葉 10枚
  9. 万能ねぎ 2本
  10. 【タレ】
  11. ●ぽん酢 大さじ3
  12. ●ごま油 大さじ1
  13. ●すりおろし生姜 小さじ1

作り方

  1. 1

    ミョウガ、小ねぎは小口切りに、大葉は千切りにします。

  2. 2

    なすはヘタとガクを取り、半分に切り、背に細く斜めに切れ込みを入れた後、たっぷりの水に10分程度つけてアクを抜きます。

  3. 3

    なすはアクを抜いた後、キッチンペーパーで軽く水分を拭き取ります。

  4. 4

    フライパンにごま油を引き、なすを並べ塩を振って中火で1分程度焼いた後、弱火にして蓋を締めて片面5分ずつ火にかけます。

  5. 5

    なすは時間があれば冷蔵庫で冷やします。

  6. 6

    ツナ缶はツナの水分を切っておきます。

  7. 7

    ⑤のなすを並べて、⑥、①、よく混ぜた●をかけて完成です。

コツ・ポイント

時間があればなすは冷やすと美味しいです!
もちろん温かいままでも美味しくいただけます♩

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レシピ作者

関綾花
関綾花 @cook_40146233
に公開
Instagram @ayaka_t0911 に最新レシピと献立を載せています。総合職・共働きで、時短&節約を目指して料理しています♩ふたりごはん: ¥20,000/月https://www.instagram.com/ayaka_t0911/
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