本日のお弁当から@蒸し鶏のゴマだれ

doragonママ
doragonママ @cook_40190965

鍋にいれたらほかりっぱなし!ゆっくりコーヒータイムなんかも楽しめちゃいます笑、スープも活用してね
このレシピの生い立ち
安いときにもも肉をまとめ買い!マリネ液につけて保存もいいけど、我が家では断然蒸し鶏派です。

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材料

大人2人分
  1. とりもも肉 一枚
  2. ネギ 青いとこ一本分
  3. 大さじ2
  4. 小さじ1
  5. ゴマだれ
  6. すりごま(白) 大さじ2
  7. 砂糖 小さじ2
  8. 醤油 少々
  9. 米酢 小さじ1

作り方

  1. 1

    小さめの鍋に水、酒、ネギをいれ火にかける。

  2. 2

    お湯が沸騰したら、火を弱める。グラグラしなくなったら鳥肉をいれる

  3. 3

    そのまま沸騰させないで15〜20分煮る。

  4. 4

    煮汁ごとさませば、蒸し鶏の出来上がり!

  5. 5

    ゴマだれの材料を混ぜ合わせ、適当な大きさに切った蒸し鶏にかけてどおぞ

コツ・ポイント

鳥肉を茹でる際はかならず沸騰させないこと。お肉がかたくなっちゃいます。皮はつけたまま茹でましょう、ジューシィに仕上がります

今回はゆでたもやしと青梗菜を添えました

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レシピ作者

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