作り方
- 1
にら→4~5cmに切る
ちくわ→お好みの厚さで輪切り
◎→合わせて混ぜる - 2
鍋に塩水(分量外)を沸かし、にらともやしを一緒に茹でる
- 3
2.をしっかり水切りし、1.で作った調味液とちくわと和え、器に盛って完成!
※やけどに注意 - 4
コツ・ポイント
水気をしっかりきることがポイントかな。。。
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