もやしとニラ＆さつま揚げの和え物

ゴマの香りの酸味のまろやかなサッパリとした和え物です。あと１品という時にも便利ですよ♪

パッとできるのであと1品に♡

サッパリだけど、さつまあげでコクもあります。

ナンプラーとごま油でちょっとだけタイ風？？さっぱり頂ける和え物です。あと１品にどうぞ～

材料を茹でて麺つゆで和えるだけの超簡単な1品。麺つゆは大さじ3とありますが目分量なのでお好みで。

シャキシャキの牛蒡とさつま揚げのコンビネーションが美味しい１品です！

あともう一品の時によく作る激安簡単和え物です。

もやしとなめたけ、そこにかさ増しのさつま揚げを和えました。

あと１品にいかが？

簡単！美味しい！あと1品欲しい～ってゆう時にぜひ♪

簡単に作れちゃう１品☆子どもがパクパク食べてくれます♪

さつま揚げ入りモロヘイヤの副菜です。さつま揚げでボリュームUP↑。さつま揚げは味がついているのでそのまま使えて便利☆ネバネバ食感で優しい味。10分で作れます！

簡単、茹でて和えるだけ！

ごま油の香ばしさがニラともやしと相性抜群！オツマミにもなるし、おかずにもなります。一人で完食しちゃうかも♪

簡単☆あと1品！という時に☆

あと１品欲しいときに、安価な食材でパパッとできちゃいます。もやしが余ったときにも。

あっという間に出来るので、食卓にプラス1品したい時に便利です！もやしの消費にもオススメです^^

ポン酢の酸味と白ごまの香りを活かすことで、薄味でも美味しく食べられます。さっぱりとした味付けなので、これからの暑い時期にぴったりです！また、野菜のシャキシャキ食感と、ところてんのつるっとした食感がやみつきになる1品ですので、ぜひ作ってみてください。　1人分の栄養価　エネルギー　　19kcal　　　　　　　　たんぱく質　　1.2g　　　　　　　　脂質　　　　　0.4g　　　　　　　　食塩相当量　　0.3g

さっぱりしてて簡単で美味しいです♡あと1品やお弁当にも◎

あと1品が欲しい時、すぐに作れます。

あと１品というときにぜひどうぞ♪

茹でて合えるだけの、超簡単レシピです！常備菜にどうぞ～

あと1品はレンジで簡単に作りませんか？ささみともやしがあったら、ぜひ作ってみて～

簡単に作れるお野菜の副菜です♪お子様にも食べやすいと思います(^^)あと１品にいかがですか✿話題入り感謝(^人^)

いつもとチョット違う、マヨでなめらかなニラもやし♪さっぱりモリモリ食べれます。

簡単に一品。麺つゆで和えるだけ。

麺つゆだけのシンプルな味付け

簡単にできてビールにもぴったりの一品です！たくさん作って常備菜にも便利です◎

お弁当にすきまが空いた！！ってときに簡単に作れますよ*\(^o^)/*

簡単に野菜が食べれてオススメです！