●砂糖控えめ ヘルシー●たけのこの土佐煮

ちょころん
ちょころん @cook_40021840

砂糖を減らすと新鮮なたけのことかつおの風味が生きました。
このレシピの生い立ち
砂糖の中からたけのこの泣き声が聞こえた気がしたので。ちょっと救出してみました。

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材料

二人分
  1. たけのこ 200g
  2. だし汁 1カップ
  3. 砂糖 小さじ1~2
  4. しょうゆ 小さじ4
  5. かつお節 適量

作り方

  1. 1

    鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったら砂糖を加え、たけのこを入れる。落としぶたをして、弱火で5分ほど煮る。

  2. 2

    しょうゆを加え、弱めの中火で煮汁が少なくなるまで煮る。

  3. 3

    煮汁が大さじ1程度になったら火を止めてお皿に乗せ、かつお節をたっぷりのせる。

コツ・ポイント

絶対に最初は砂糖だけで煮ることだけです。煮汁はほとんど残さないので、一晩おいてもおかなくても、温かくても冷たくてもおいしいです♪

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レシピ作者

ちょころん
ちょころん @cook_40021840
に公開
料理というより実験に近いレシピを日々考案。料理と呼べるものじゃないとしても、百歩譲って料理と呼んでやってください。おいしい野菜の味付けは塩オンリーが基本。素材の持ち味をいかに生かすか、研究には余念がありません。
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