ししとうと鶏肉の炒り煮

ロビンブルック
ロビンブルック @cook_40065530

夏にオススメの夏バテ防止メニュー♥
このレシピの生い立ち
ししとうが夏バテ防止効果らしいです♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

二人分
  1. 鳥肉(骨付き) 6本
  2. 蒟蒻 1パック
  3. ひじき(乾燥) 少々
  4. 油揚げ 一枚
  5. 醤油 大匙5
  6. 大匙2
  7. 砂糖(上白糖) 大匙5
  8. 昆布茶(粉末) 大匙1
  9. 小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋8分目まで水を入れて沸騰させ、お肉を入れます。
    アクを取っておく。

  2. 2

    油揚げ(千切り)、水で戻したひじき、蒟蒻を入れる。

  3. 3

    調味料を全て入れて、弱火でコトコト。水分が3分目位になるまでゆっくり煮る。

  4. 4

    素材をかき混ぜて、乱切りにしたししとうを入れます。
    とろ火で約5分~。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ロビンブルック
ロビンブルック @cook_40065530
に公開
三人姉妹のママです。
もっと読む

似たレシピ