夏野菜レシピ☀ささみときゅうりのナムル

寿がきや食品 @sugakiyafoods
食欲のない時に、さっぱりと食べられるメニューです。
シャリシャリ&ジューシーな歯ごたえを楽しんで☆
このレシピの生い立ち
:.。.:*・゜゜・*8月の旬レシピ 【きゅうり】..。.:*・゜゜・*
家庭菜園の人気夏野菜“きゅうり”
この時期、副菜の酢の物やサラダにはかかせない食材です。
あと一品という時、きゅうりを使ったさっぱりナムルはいかがですか?
作り方
- 1
これを使います!
- 2
鍋にお湯をわかし、お酒を少々加えてささみを茹でます。
- 3
茹でたささみをほぐし、きゅうりは薄切りにします。
- 4
ボールに、【2】とうどんスープを加えてよく和え、ごま油を加えてさらに和え、でき上がりです。
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