【作り置き】オクラの豚肉巻き

Y’s @ys_recipe
【話題入り】豚肉で巻いたオクラを、ご飯がすすむ甘辛い味付けにした簡単おかず♪野菜が苦手なお子様に☆お弁当や作り置きにも♪
このレシピの生い立ち
オクラの簡単一品を作ってみました☆
作り方
- 1
オクラの硬い部分を包丁で丁寧に取り除き、豚肉を巻きつけたら、小麦粉を全体にふる。
- 2
ごま油を引いたフライパンに肉の巻き終わりを下にして焼き、焼き目がついたら上下を返し、軽く火を通す。
- 3
醤油とみりん・きび砂糖を加え、全体に絡めながら少々煮詰まる程度に火を通す。
- 4
21/06/30
84個目の話題入りしました☆
コツ・ポイント
ポイントはブログにのせています☆
http://ys-recipe.blog.jp/
似たレシピ

オクラの豚肉巻き
【つくれぽ66】話題入り☆薄切りの豚肉で巻いたオクラを醤油とみりんで味付けした簡単おかず♪お弁当や野菜が苦手なお子様に☆


オクラと大葉の豚肉巻き☆
トップ10入り☆オクラと大葉を豚肉でクルクル巻いて甘辛いタレで頂きます!ご飯がすすむ〜!お弁当のおかずにも☆


ミニオクラの豚肉巻き
ミニオクラを使って豚肉を巻いて甘辛い味付けにしました。普通のオクラでも可♪


オクラの豚肉巻き
「かしましめし」オクラをお肉で巻いてすき焼きのたれで味付けしました。お弁当に。


大好き☆おくらの豚肉巻き
おくらが好きなんですそのままでも美味しい(*^.^*)今回は豚肉を巻いておかずにします


オクラ・モロヘイヤの豚肉巻き
栄養たっぷりのオクラ・モロヘイヤを一緒に豚肉で巻いて、照り焼きのタレで味をつけました。お弁当・ご飯のおかずにどうぞ!


オクラの豚肉巻き~♫♬
オクラにお肉を巻いて、ボリュームアップ↑甘辛の味付けで、お弁当に♡おつまみに♡


オクラの豚肉巻き
オクラに豚肉で巻いて照りを付けたものです。簡単に出来、お弁当にも使えます


オクラとにんじん、ゴボウの豚肉巻き
豚肉の薄切りにゆでたごぼう、ニンジン、オクラを巻いて炒めた一品です。おかずにも、お弁当にもお勧めです。


オクラと梅の豚肉巻き
梅とオクラでさっぱりしていてご飯がすすむお弁当にも好評です


簡単!オクラの豚肉巻き
オクラで豚肉を巻いて、甘辛く炒めました♪


オクラの豚肉巻き
オクラを使ったメインおかず☆ご飯がすすみます。


おくらの豚肉巻き
ノンオイル青じそドレッシングで簡単味付け!おくらの豚肉巻き


オクラの豚肉巻き~お弁当おかずに最適♪
甘辛タレでご飯がすすむ♪お弁当に最適なおかずです♪


甘辛照り焼き✩オクラの豚肉巻き
茹でたオクラを豚薄切り肉で巻いて照り焼きに♪お弁当の1品にもおすすめです。


塩麹で!オクラの豚肉巻きカレー風味♪
塩麹とカレー粉で味付けした豚肉で、オクラを巻いてみました♪お弁当に最適です!


オクラの豚肉巻き
便秘の効果的なオクラを豚肉で巻いて焼くだけの簡単1品。


オクラの豚肉巻き
オクラと豚肉で簡単おかず


もやし&おくらの豚肉巻き
お野菜をお肉で簡単にクルッと巻いたら、ご飯のすすむ美味しいおかずの出来上がり!(*・∀-*)ノお弁当にも♡


おくらの豚肉巻き
'10/5/20話題入り✿夕食のおかず、お弁当の1品にどうぞ♪おくらの星型が可愛い☆甘辛いソースを絡めた肉巻きです。


豚肉まきまき
豚肉の薄切り肉でおくら、にんじんを巻いてフライにしました


レンジで簡単、オクラの豚肉巻き蒸し
レンジで簡単、旬のオクラを夏バテ防止 豚肉で巻いてボリュームアップ


めっちゃ簡単!オクラの豚肉巻き
夏野菜のオクラに豚肉、大葉と、最高な組み合わせで作りました。醤油の香ばしさも合わさり、ご飯が進みます!


オクラ豚肉巻き♪
巻いて焼くだけ。超簡単。おつまみにお弁当に。かわいい切り口見せちゃって♪


オクラの豚肉巻き☆
何でも豚肉で巻いちゃうんですが、オクラが1番断萌えですね☆


オクラの豚肉巻き
オクラが大量にあったので、作ってみました。甘辛い味付けで食べやすいので、オクラ嫌いなお子さんにも作ってみてください♡


オクラの豚肉巻き♪
オクラが安かったので、薄切りの豚肉で巻いて焼いてみました😊オクラの食感と豚肉が甘辛いタレに馴染んで、いいおかずになります😋*オクラの水溶性食物繊維(ペクチン)は、腸内環境を整え、血糖値の上昇を抑制してくれる効果もあるそうなので、是非〜🤗


ハリッサで味付け*オクラの豚肉巻き
オクラ+豚肉+ハリッサで、免疫力UPして夏バテ防止!!お弁当にも♡


オクラ豚肉巻き
オクラを大量に頂いたのでお肉で巻いて焼きました♪


オクラの豚肉巻き
オクラに豚肉を巻いて麺つゆで軽く煮込んだ美味しい1品です。簡単です☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18760053