汁なし揚げ出し豆腐(中華風)

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

絹ごしでふわふわ!
オイスターソースが合います
このレシピの生い立ち
お弁当用に揚げ出しどうふを作ろうとして粉に味付けしました
和風にするつもりが中華味にしてしまいました

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材料

2人分
  1. 豆腐(絹) 1/2丁
  2. 10cm
  3. まぶし用粉
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. 鶏がらスープの素 小さじ1
  6. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  7. 塩胡椒 少々
  8. 掛けたれ
  9. オイスターソース 小さじ1
  10. みりん 小さじ2

作り方

  1. 1

    キッチンペーパーで豆腐を包み耐熱皿に乗せレンジ600w1分半チンして水切りして粉をしっかりまぶす

  2. 2

    フライパンに油少々を温め豆腐を炒める
    全部の面をしっかり焼いてタレを掛けからめてお皿に取る

  3. 3

    フライパンにみじん切りにしたネギを加え
    残ったタレとからめて豆腐にかけて完成

コツ・ポイント

汁なしなのでお弁当にもオススメ

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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