☆パクチーのせ牛肉もやしのタイ風焼きそば

☆jubilee☆
☆jubilee☆ @cook_40094227

デトックスパクチーとヘルシー赤身牛肉で「タイ風健康焼きそば」です☆具材たっぷり我が家は私と子供2人の2.5人分です。
このレシピの生い立ち
《まな板いらず!》夏休み終わり学校スタートですがまだ給食なく子供が帰宅してから慌てて作った焼きそばです。ニンニクは市販瓶詰めを使用(チューブも可)パクチーはキッチンばさみでカットすれば、まな板使わずに作れる簡単横着料理です。

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材料

2人分
  1. 中華麺 2人前
  2. 牛肉 200g前後
  3. もやし 1袋
  4. パクチー 1束
  5. ニンニク(みじん切り)今回市販瓶詰め使用 小さじ1
  6. サラダ油 大さじ1
  7. 塩コショウ 少々
  8. 味の素 少々
  9. 昆布だし 小さじ1
  10. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  11. 大さじ2
  12. 砂糖 大さじ1
  13. オイスターソース 大さじ1
  14. ナンプラー(なければ薄口醤油) 大さじ1/2〜1
  15. すし酢 適宜
  16. 鷹の爪(今回子供が食べる為いれてません) 適宜
  17. ※すし酢大さじ3に鷹の爪一本切っていれてもグー 適宜

作り方

  1. 1

    熱した中華鍋(フライパン)にサラダ油とニンニク。ニンニク香りが出たら、牛肉を炒める。色が変わったら軽く塩コショウ味の素。

  2. 2

    洗ったもやしをいれてさっと中華鍋をあおったら麺をいれ昆布だしと鶏ガラスープをふりかけ大さじ2の水を麺に回しかける。

  3. 3

    麺がほぐれて火が通ったら、砂糖、オイスターソース、ナンプラーで味付け。パクチーのっけて完成。

  4. 4

    食べる時にお好みですし酢、または、鷹の爪をいれたすし酢を大さじ1程度、ナンプラー数滴いれて頂くと味しっかり目タイ度UP

コツ・ポイント

砂糖をいれるのがタイの焼きそばに近づくポイントの一つです。牛肉の下味塩コショウはかるーくで。かけすぎ注意ですが、薄く味付けておくと美味しくなります。

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レシピ作者

☆jubilee☆
☆jubilee☆ @cook_40094227
に公開
免疫力UPを心がけながらも面倒くさがりやなので簡単料理ばかり。適当に作るからいつ何を作ったかすぐに忘れてしまうので日々食べてるものの備忘録になればと始めてみました(^^)娘が二人いるのでママの味がここから伝わってくれるといいなという思いも♡タイ在住経験ありアジア風料理が得意です。ホットクックラバーです!https://www.instagram.com/yummystuff.mish
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