わかめとちくわの簡単おかず

くららか @cook_40037226
炒めるだけで、立派な副菜に変身。海草は体にいいからお試しあれーお弁当にもどうぞ★2011.10.16話題入りできました★
このレシピの生い立ち
ちくわの別の方法がないかなあと、おもいつき・・・
作り方
- 1
わかめとちくわは食べやすい大きさに切る。
- 2
フライパンにごま油を引く。
わかめとちくわを入れ炒める。 - 3
しょうゆ・だしの素を入れ、味をみて好みに整える。
- 4
盛り付け、ゴマをかけて出来上がり。
- 5
2011.10.16皆様のお陰で話題入りできました★本当に(〃'(ェ))ノ☆・°:*:了└|力"├♪ございました♪
コツ・ポイント
今回は、塩づけわかめを使用したため、水に戻して水切りしたあと、上記のように作りました。
似たレシピ

お弁当に☆ピーマンちくわ
2014/10/16☆話題入り☆甘辛でお弁当に合いますよ(*^▽^*)


わかめのごま油炒め
簡単にできてご飯がすすむ。彩りも良いのでお弁当にオススメ!2022.01.18話題入り感謝!


あのワカメスープ!
2011.9.16話題入り♥作ってくれた皆さんありがとう。手軽にあのワカメスープをおうちで…一度お試しあれ~♪


ちくわ&ウインナーの簡単炒め
とっても簡単な副菜。あっという間にできちゃうから、お弁当にもいいよ♡ごはんが進む味(^_^)v


簡単お弁当おかず♪甘辛ちくわ
一味違ったちくわをお弁当・おつまみに…☆2011.10.11嬉しい3つ目の話題入り(>∀<●)


味付け簡単!竹輪とチンゲン菜の炒めもの
味つけはオイスターソースだけ!副菜やお弁当のおかずにぴったりの簡単炒めものです♪★2014,12,22,話題入り。


お弁当のおかず❀簡単ちくわ
2010.10.16話題入り!皆様に感謝♬マヨネーズで焼きお皿に出し…∑( ̄□ ̄;)この文で完成させるとこでした♪


梅わかめ*おかず卵焼き
調味料要らずでらっくらく♪'10.2/16話題入りできました^^


超簡単!!ちくわ炒め
炒めて醤油をかけるだけ!でも、ごはんに合う立派なおかずになるんです!!1度試してみてくださ~い☆お弁当にもおススメ


ヘルシー!わかめと竹輪の炒め物
これなら、普段あまり摂れない海藻もたくさん食べられる。しかも海藻なのでヘルシーよ(*^-^*)


ゴマ香る和え物~しらす・ワカメ・ちくわ~
超簡単!!5分でできます。箸やすめにどうぞ。


豆腐とワカメのお味噌汁(^-^)v
日本の食卓の定番お味噌汁。豆腐とワカメのお味噌汁です。味噌は体にいい♬塩分が気になる方は、海藻を一緒に取りましょう。


小松菜とちくわの炒め物
祝❗️話題入り❤️ 肉の代わりにちくわで野菜炒め。カロリーもコストもダウン↘︎ 副菜に困ったらどうぞ☺︎


☆簡単副菜♪ちくわと大葉の絶品炒め☆
白だしであっさり♪大葉が香って美味しい副菜。ササっと時短な炒め物なのでお弁当やちょっとしたおつまみにもオススメです☆


小松菜&ちくわ❀簡単塩炒め♡
❤2011.2.16話題入り❤2017.4.19クックパッドニュースに掲載していただきました(*^_^*)簡単な1品♪


セロリとちくわのおかず炒め。
ささっと調理で約10分、簡単美味しいお惣菜です。お弁当にも便利です!


□■たけのことちくわ炒め■□
★話題入り感謝★旬のたけのこを甘辛く炒めました♫煮るのもいいけど炒めるのもいいですよ♡


ごぼう、人参、大根とちくわの煮物
16/2/9話題入り有難う、最近こういうのが大好きになっています、昭和の味を懐かしむことができます、お試し下さい


大根と葉とちくわの炒め煮。
葉っぱも立派な食材ですよね~。ごま油で炒めてどうぞー!


簡単☆竹輪と小松菜の炒め煮
主菜・副菜にどうぞ。


簡単♡セリちくわ♪
セリの香が良い簡単な副菜です♪おつまみ・お弁当にも~(*´ェ`*)


筍とちくわとわかめの塩こうじ炒め
筍・ちくわ・わかめを塩麹ベースのたれで炒めた簡単な一品です。


竹輪とわかめの炒り煮
5分で作れるお酒の肴。


超簡単!ちくわのガーリック炒め
超簡単!ちくわだって立派なおかずに変身(*^-^*)


アスパラちくわのゴマ油炒め
お弁当にも。お酒のおつまみにも。簡単にできていいですよ♪お好みで唐辛子1本と一緒に炒めると、ピリッとした味に~^^


ご飯が進む!舞茸とわかめのキムチ和え
舞茸のおかずが作りたくて、思いつきました。きのこ、海藻、発酵食品、体にいい組み合わせです。


ねぎちくわのおかず
ねぎのおかず♡お弁当にもおつまみにも◎


ルクエで簡単☆なすナムル
ルクエで簡単!すぐできます。あと1品ほしいときにどうぞ☆2011.07.16話題入り!


生わかめとちくわのサラダ。
海藻を食べて、健康を維持しましょう!


簡単☆小松菜とワカメのナムル
海草と野菜がモリモリ食べられます

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18773739