切り干し大根の爽やかマリネ

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

切り干し大根を使った簡単な酢の物です♪
このレシピの生い立ち
ハリハリ漬けのアレンジです♪たまたま、材料があったので作ってみました。

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材料

作りやすい分量
  1. 切り干し大根(戻し) 100g
  2. 玉葱 50g
  3. ピーマン 1個
  4. 長葱 10㎝
  5. わかめひじき(戻し) 50g
  6. りんご 大さじ2~3
  7. ●白だし 大さじ2
  8. 大葉 適量

作り方

  1. 1

    玉葱、ピーマンは下処理をして薄切り、切り干し大根は食べやすく切り、ピーマンはサッと湯がいて冷水に取り水きりします。

  2. 2

    鍋にりんご酢、白だしを入れて火にかけます。

  3. 3

    煮たったら玉葱を加えます。

  4. 4

    玉葱がしんなりしたら、切り干し大根を加えて煮汁を含ませるように混ぜながら煮ます。

  5. 5

    ボールに移して、あら熱がとれたら、ピーマン、ワカメ、ひじきを加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やします。

  6. 6

    器に大葉を添えてマリネを盛り付けます。

  7. 7

    ピーマンの代わりに、オクラも美味しい♪(オクラを使うと粘りが出ます)

コツ・ポイント

ピーマンは下茹でしてから加えることで色がキレイにでます。ワカメ、ひじきもあら熱が取れる前に加えると変色するので、材料の状態を良く見てつくるのがポイント。

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レシピ作者

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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