ほうれん草と松の実の梅和え

しめじと梅を消費するために作りました☆おひたしや酢の物に飽きたら、こっちをどうぞ！！♪

まだまだ暑いから。さっぱり簡単おつまみどうぞ。

梅を入れるとサッパリします。

いつもと違うほうれん草の和え物はいかがですか〜!!

梅でさっぱり❗️簡単にもう一品✨

管理栄養士監修の疲労回復におすすめのおつまみレシピです。雑誌にも掲載されています。

超、超簡単に一品！梅味が美味しい簡単和え物^ ^

ささみとほうれん草に梅を加えてさっぱりと。あともう一品おかずがほしいときにもぴったりです！

健康長寿をめざした府民会議で作成した野菜レシピです。野菜一人１日３５０ｇをめざして、野菜料理をあと一皿増やしましょう。

5分でできて、きのこたっぷり！アレンジ自在。

常備品のホウレンソウ。さすがに毎日お浸しはな、、っておもって簡単にアレンジ。

梅干しの酸味が利いて美味しい(*^^*)梅好きさんにおすすめ♪

箸休めに1品！

とっても簡単です。箸休めにもお弁当にもヾ(≧∀≦*)ノ彡

刻み梅がサッパリ美味しい！簡単アレンジでご飯が進みます！

さっぱり味に仕上がりました。

つぶつぶの乾燥梅をトッピングしてあり、とってもさっぱりしたあえものです。

疲れ気味のパパへ！いつも忙しい私への優しいレシピ。

夏にさっぱり食べれます。

和食にいつも困る後１品‼そんな今回はきゅうりと梅でさっぱりしたおかずを紹介します♪

ほうれんそうなのに、ご飯のおともにぴったりなります！

白ごまがいい仕事してくれてます

うちの息子が大好きなほうれん草レシピです♪

甘酸っぱい和え物にしてみました。マイルドな酸味です。

お浸しや胡麻和えに飽きた時に♪あっさりした和え物です◎

お弁当の一品や晩ごはんの一品に良いです｡

梅味が好きな方、是非作ってね〜。

弁当のおかずや晩御飯のお供にいかがですか〜？( ^p^ )5分でパパッと出来ちゃうのに凝ってるようにみえる一品です♡笑

茹でたほうれん草と、もやしを梅肉で合えました少しごまをふりかけ香りを楽しめます