タジンで☆かぶら蒸し☆風蒸し物

ローズレース @cook_40042603
きのこたっぷり、温かでヘルシーな蒸し物です。柚子こしょうを添えてお召し上がりください。
このレシピの生い立ち
ホクトきのこの「きのこの大根おろし蒸し」を作りながら、食べながら、「もっときのこが食べたい」と考えました。
作り方
- 1
かぶを皮ごとすりおろします。少し水気を切ります。
- 2
卵白を泡立てます。さっくりとかぶをまぜます。
- 3
白身魚は4つ位にそぎ切りにし、酒をふっておきます。
- 4
ゆり根をさっと塩ゆでします。
- 5
きのこは石づきを切り、小房にわけます。しいたけは薄切りにします。きのこ全て合わせて200g位です。きのこはお好みで。
- 6
タジン鍋に入る皿にかぶの少量を薄くしきます。(写真は25cmタジン鍋に対し、18cmスープ皿です)
- 7
白身魚をおき、その上にきのことゆり根をランダムに並べます。
- 8
残ったかぶを上にかぶせます。お湯100cc位をタジン鍋に入れ、皿を入れます。
- 9
煮立つまで強火、蒸気が上がったら、弱火にして8~10分蒸します。
- 10
蒸している間に「ポン酢あん」を作ります。小鍋に■印を入れ、煮立ったら、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
- 11
蒸しあがった「かぶら蒸し」にポン酢あんをかけます。
- 12
食卓で取り分け、柚子こしょうを添えてます。
コツ・ポイント
さっぱり、塩分控えめです。
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