タジンで☆かぶら蒸し☆風蒸し物

ローズレース
ローズレース @cook_40042603

きのこたっぷり、温かでヘルシーな蒸し物です。柚子こしょうを添えてお召し上がりください。
このレシピの生い立ち
ホクトきのこの「きのこの大根おろし蒸し」を作りながら、食べながら、「もっときのこが食べたい」と考えました。

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材料

  1. かぶ 2ヶ
  2. 卵(白身のみ) 2ヶ分
  3. ぶなしめじ 40g位
  4. ぶなぴー 40g位
  5. えのき茸 30g位
  6. まいたけ 30g位
  7. 生しいたけ 2ヶ
  8. 白身魚たら 等) 1切れ
  9. ゆり根 5-6枚
  10. ■だし 大さじ3
  11. ■ポン酢 大さじ3
  12. ■みりん 大さじ1/2
  13. 水溶き片栗粉 大さじ1
  14. 柚子こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    かぶを皮ごとすりおろします。少し水気を切ります。

  2. 2

    卵白を泡立てます。さっくりとかぶをまぜます。

  3. 3

    白身魚は4つ位にそぎ切りにし、酒をふっておきます。

  4. 4

    ゆり根をさっと塩ゆでします。

  5. 5

    きのこは石づきを切り、小房にわけます。しいたけは薄切りにします。きのこ全て合わせて200g位です。きのこはお好みで。

  6. 6

    タジン鍋に入る皿にかぶの少量を薄くしきます。(写真は25cmタジン鍋に対し、18cmスープ皿です)

  7. 7

    白身魚をおき、その上にきのことゆり根をランダムに並べます。

  8. 8

    残ったかぶを上にかぶせます。お湯100cc位をタジン鍋に入れ、皿を入れます。

  9. 9

    煮立つまで強火、蒸気が上がったら、弱火にして8~10分蒸します。

  10. 10

    蒸している間に「ポン酢あん」を作ります。小鍋に■印を入れ、煮立ったら、水溶き片栗粉でとろみをつけます。

  11. 11

    蒸しあがった「かぶら蒸し」にポン酢あんをかけます。

  12. 12

    食卓で取り分け、柚子こしょうを添えてます。

コツ・ポイント

さっぱり、塩分控えめです。

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レシピ作者

ローズレース
ローズレース @cook_40042603
に公開
お花・手仕事・食べること・寺社巡りが好きです。思いつくまま、日々の出来事をごはん日記に書いています。梅仕事などの保存食作りを「おいしい出来事」にメモしています。   酵母の会No.86 M豆の会No.11・・・*・・・みなさま、どうぞよろしくお願いします♪
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