エコ!大根の皮と葉っぱがそぼろに変身~♪

豆ころりん @cook_40046989
大根の皮や葉っぱを捨てていませんか?
ひと手間かけて美味しいそぼろを作っちゃいましょう~♪
ごはんが進むっ!!
このレシピの生い立ち
おでんを作った時のこと。
分厚くむいた皮がどうにかご飯のおかずにならないものかと、感で作りました(笑)
皮とか捨てるの嫌なんです。大根一本でも大切に食べたいから、、
作り方
- 1
大根の皮、葉っぱをみじん切りにする。
- 2
シーチキンのオイルをフライパンに広げ、1の皮と葉っぱを火が通るまで炒める。
- 3
2にシーチキンと☆の調味料を全部入れ、水分がなくなるまでよく炒める。
- 4
お好みで七味唐辛子を入れる。
コツ・ポイント
調味料の量は具材の量で違ってくるので、味をみてお好みに調節して下さい。
甘めの方が子ども達は喜んで食べています。
シーチキンがノンオイルの場合は油を足して下さいね。
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そぼろの味付けだから、甘くて子供のご飯が進むよ~!!


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ほっこり・・かぼちゃのそぼろ煮
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✳︎豚ひき肉のそぼろ✳︎
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おばあちゃんのニラそぼろ♡
ご飯進むそぼろちゃん♡


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