納豆とささみの和風パスタ

ぴよこ@キッチン
ぴよこ@キッチン @cook_40054967

ヘルシーな和風パスタです♪
このレシピの生い立ち
家にある食材を使って。

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材料

1人分
  1. パスタ 一人分
  2. 納豆 1パック
  3. つるむらさき(小松菜やチンゲンサイでも) 1株
  4. 鶏ささみ 1本
  5. 大さじ1
  6. 少々
  7. ごま油 大さじ1
  8. めんつゆ 大さじ2
  9. しらす干し 少々
  10. 刻みネギ 少々

作り方

  1. 1

    鶏ささみの両面に塩をふり、耐熱容器に並べ、酒を加えて馴染ませる。

  2. 2

    ふんわりとラップをして、レンジで加熱する。

    ※600Wで2分加熱し、裏返して様子を見ながら追加で1分ほど加熱する。

  3. 3

    つるむらさきを細かく切る。

  4. 4

    パスタを茹でる。

  5. 5

    フライパンにごま油をひいて中火にし、茹で上がったパスタを加える。

  6. 6

    つるむらさきとめんつゆを加えて炒め、皿に盛る。

  7. 7

    タレを加えて混ぜた納豆、しらす、刻みネギをかける。

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レシピ作者

ぴよこ@キッチン
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まだまだひよっこですが、色々作っています。http://piyococco.wp.xdomain.jp/recipe/255
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